針對新型冠狀病毒肺炎，我們大家一定要做好個人防護，盡量不出門，不要去到空間相對封閉、空氣相對不流通、人員密集的公共場所。不要去到疫情比較嚴重的地區(qū)。不要密切接觸有咳嗽、發(fā)熱等呼吸道癥狀的人群。
如果必須外出時，一定要正確佩戴好口罩，做好個人的手衛(wèi)生。居家時要進行合理的飲食，合理的鍛煉。勤開窗，常通風，做好個人手衛(wèi)生，勤洗手，正確洗手。不要緊張，保證充足的睡眠，以增強自身的抵抗力。
冠狀肺炎疫情個人防護措施
梁菲菲副主任醫(yī)師
張家口市第一醫(yī)院 普通內(nèi)科
2020-03-08 1544次
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疫情期間外出后怎么防護我們家庭的這個外出，回來以后我們的衣物怎么辦，因為經(jīng)常有的人出去以后，現(xiàn)在我們減少外出了，但是有的時候必須也要去，去了以后盡量不要跟別人有接觸。關鍵是有的情況下，你坐地鐵，那你就別去像以前一樣靠著那個欄桿怎么樣。那么多的人，那你就不要往人多的地方擠。第二方面，最重要的就是去醫(yī)院，去醫(yī)院了以后，你不得不去發(fā)熱門診，家里有發(fā)熱，他要排查，有椅子的話，如果說可能的話，你盡量不要坐。如果你坐了，包括你接觸了以后，回來以后，我覺得從心理上，還從你的這個感覺，我覺得如果回來以后，盡量把外出衣洗了。洗的時候，如果家里沒有加熱這種功能的洗衣機，那就用我們的熱水洗了就行了，因為56度30分鐘就完全可以了。第二個方面，就是用清洗劑，不要拿消毒劑，衣服都拿清潔劑就可以了，沒有問題。還有的人就是，如果說你經(jīng)常外面，出去怎么辦，家里外面有壁櫥，走廊有壁櫥，臨時在走廊里，你家走廊可以掛一個掛鉤，把衣服呢，不要污染面朝外，污染面朝里，把清潔面朝外，這樣讓它自然通風或陽臺上晾上，都可以的。我覺得這樣的話，從我們這樣做，當然一定要做好手衛(wèi)生，你從外面回來，換好了以后，一定要洗手，把手消毒做好，這樣減少你這雙手，不要從外帶到內(nèi)，成為一個傳播的媒介。
01:58
高巖
主任護師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-02-26 2324次
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疫情期間公司茶水間如何防護我們的茶水間，因為大家有的是帶飯，有微波爐，還有我們現(xiàn)在有咖啡機，還有包括我們的熱水機。大家在我們的工作期間，大家吃一些工作餐，我們進行一些茶會，下午茶，在疫情期間我們建議取消。第一個，因為這個地方大家成為一個聚集場所，肯定有增加了你的一個這種，可以說這個接觸的機會，親密接觸的機會。第二個是間接接觸，就是你們通過這個茶水機的這個水龍頭，還有你們用的那些公共的那些咖啡杯、咖啡壺，還有我們的一些糖罐，包括我們的一些點心盒，這都成了一個公共的，包括我們的茶具，還有我們的茶葉罐，這些都成了一個公共的，交通的一個，它雖然是冰冷的，但它是一個可以長菌的，我們的細菌可以附著在上面，所以這些地方都要取消。我們的辦公室，現(xiàn)在非常疫情期間，我們把傳統(tǒng)的這種，以前我們交流的這種方式取消，等我們疫情過后，我們還可以繼續(xù)，所以這些地方暫時取消。讓每一個人備自己的杯子，每天到公共茶水間去，避污去，拿一個干手紙，或者拿我們的一個避污紙，拿水龍頭，你去擰開以后，拿你自己的杯子，杯子不要直接接觸我們的水龍頭，蓋上，而且我們的水杯要蓋蓋。因為空氣中，它也有一些氣溶膠會降落下來，養(yǎng)成衛(wèi)生的習慣。用杯子，每個人一個喝水杯，自己泡水，自己泡茶，不要在公共區(qū)域再去做了。因為那個區(qū)域也跟食堂一樣，成為一個小的聚集區(qū)，那個地方也會成為我們一個可以說是一個流行病學，重點關注的地方。還有一個呢，就是我們的垃圾桶，我們在我們單位，可能每個辦公桌下都有一個垃圾桶，有碎紙機、垃圾桶。因為你不知道你扔的東西中，哪些沾染了，所以說垃圾桶就要蓋蓋。我們在醫(yī)院里頭，我們垃圾桶都蓋蓋，在我們的辦公區(qū)域，很多都是敞開的，最好能配備一些腳踩式的，不要拿手去觸。因為你拿手去觸的話，你的手就會被蓋污染。或者是感應式的，像我們現(xiàn)在，有很多感應式的垃圾桶，包括衛(wèi)生間都用感應式的，不要拿手，特別是衛(wèi)生間的垃圾桶，很多都是紙簍，基本上很多就直接暴露在空氣中，這些暴露，它干燥的東西到哪兒，它就是隨著空氣揮發(fā)了。當一個東西干的時候，那它的水蒸汽就在空氣中，如果你沒有有效地通風，那就會污染我們的環(huán)境。所以要重點關注你的茶水間是你高風險的一個爆發(fā)區(qū)，你的廁所，還有我們的垃圾桶，還有一個就是你們的打印機，打印機它也會產(chǎn)生大量的石墨的這種碳粉塵，這些東西雖然它不是病毒，但它會揮發(fā)到我們空氣中，病毒就會附著到上面。因為它是粗顆粒的，它揮發(fā)起來，所以說病毒它一定要附著，它要有一個小飛機乘坐，它是乘客。所以這些地方在這個時候，我們的打印機一定要放到通風的地方，有排風的地方，如果不需要的話集中管理，能集中管理，這樣的話，減少這種粉塵的揮發(fā)。
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高巖
主任護師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-02-26 2009次
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新型肺炎個人防護措施新型肺炎爆發(fā)期間，應該注意養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，注意勤洗手。平時還需要注意，多喝溫水，注意休息，不要熬夜過度，要適量的參加體育鍛煉，加強體質(zhì)。平時室內(nèi)要經(jīng)常的開窗通風透氣，每天最少2次，每次不少于20分鐘。室內(nèi)每天最少要消毒一次，可以用75%的酒精或者含氯的消毒劑進行擦拭消毒，沒有特殊情況盡量不要出門。如果有事情必須出門的，要盡量少去人員密集和擁擠的場所。需要正確的佩戴一次醫(yī)用性口罩，才能夠起到良好的防護措施。平時盡量不要接觸野生動物，不要食用未經(jīng)檢疫的野生動物。語音時長 01:13”
張艷凱
副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2020-02-29 2628次
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冠狀病毒個人防護措施新型冠狀病毒的個人防護措施是特別重要的，可以有效的預防傳染的發(fā)生。首先，要減少外出，在不得不外出的情況下要佩戴口罩，可以使用1次性的醫(yī)用口罩或者n95口罩，防護的效果是比較好的。而且要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，不要去人群密集的地方，尤其是外出回家之后要采用流動水洗手，必須使用肥皂或者含有酒精的洗手液來進行洗手。再來，從外面回家之后，衣物必須放在通風的地方進行晾曬，或者使用掛燙機進行高溫蒸汽的消毒，效果也是比較好的。對于外出的時候，不要用手直接接觸一些公共設施。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施，應該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。語音時長 01:09”
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-03 2187次
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冠狀病毒防護措施有哪些病情分析：冠狀病毒的防護措施在爆發(fā)季節(jié)要做好個人防護，出門要佩戴醫(yī)用外科口罩或者是n95口罩，可以有效的預防細菌或病毒的入侵，同時還要勤洗手出門，不要用手揉眼睛或摳鼻孔，病毒也可能會從黏膜傳入體內(nèi)。家里要勤通風，可以用酒精或者是84消毒液來擦拭家里的家居物品及地板。意見建議：應該加強營養(yǎng)，支持平衡膳食。盡量選擇清淡易消化的飲食，不要吃過多辛辣刺激及油膩的食物。適當?shù)难a充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如魚肉，瘦的牛羊肉，雞鴨肉等。還要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和纖維素。養(yǎng)成良好的生活習慣，不要過度勞累，不要熬夜，在平時可以適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，提高機體的抵抗力和免疫力。
高林
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-06-16 903次
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新型冠狀肺炎疫情癥狀有哪些病情分析：新型冠狀病毒感染患者的主要癥狀包括以下幾點：第一就是發(fā)熱，第二就是咳嗽，尤其是早期呈刺激性干咳，第三就是乏力，第四，就是呼吸衰竭，第五感染性休克，還有的患者甚至會出現(xiàn)凝血障礙。意見建議：新型冠狀病毒感染的診斷一旦確診，一定要去指定的醫(yī)院進行綜合性的治療。這個疾病，經(jīng)過積極的治療，大多數(shù)預后良好，也有一部分患者由于身體抵抗力比較差，可能會發(fā)展成為重癥病例，甚至引起生命危險。
孟憲華
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-06-11 1302次
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新型冠狀病毒感染個人防護措施新型冠狀肺炎，個人防護措施主要注意以下幾點：第一，外出佩戴口罩。第二，隨時保持手衛(wèi)生，在飯前便后要用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。第三，居家勤開窗，經(jīng)常通風。第四，不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。第五，注重營養(yǎng)，適當運動，不要接觸購買食用野生動物，盡量避
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-12-02 3635次
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預防病毒感染個人防護措施有哪些預防病毒感染個人防護措施有避免接觸可能的傳染源、注意個人衛(wèi)生等。預防病毒感染個人防護措施，具體如下1、避免接觸可能的傳染源：避免與有發(fā)熱、咳嗽等癥狀的人員密切接觸，盡量避免前往售賣如禽類、海產(chǎn)品、野生動物等市場。2、注意個人衛(wèi)生：雙手減少接觸眼、鼻及口，打噴嚏或咳嗽時應掩口鼻，不隨地吐痰，口鼻分泌物
顏炳柱
主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2022-04-12 1588次
