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• 頸肩肌肉鍛煉治頸椎病嗎

  當我們出現了頸椎病癥狀的時候，大家通常會進行一些肩部，和頸部的肌肉鍛煉，實際上這樣的鍛煉方法，對于緩解頸椎病的癥狀是非常有效果的。大家知道頸椎病的發生，除了頸椎骨質增生、脊髓的壓迫、神經根的狹窄等等以外，還有軟組織的問題。比如說很多頸椎病的患者，不一定是出現了脊髓和骨質的變化，大多數的患者都是由于頸部肌肉、肩部肌肉的痙攣，而出現的疼痛，因此在這個時候，頸部和肩部的鍛煉，能夠有效的緩解頸椎病的癥狀。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-13 2986次

• 頸肩疼痛的治療方法

  這個涉及到肩關節疼痛的引起的原因，不同的疾病治療的方法是不一樣的，甚至有可能是截然相反的。如果是肩周炎，就是我們說的黏連性肩關節囊炎，那我們需要做拉伸和活動的鍛煉。因為它是個黏連，通過鍛煉來松解這些黏連，然后使肩關節活動范圍達到一個正常。所以我們就需要做我們通常所說的爬墻活動，然后搖臂的活動，然后做一些肩部的主動和被動的活動，包括一些拉伸的動作，甚至可以請一些理療師或者是康復師幫助做一些拉伸或者活動肩關節的活動。但如果是肩袖損傷，特別是有一些急性的損傷，這個就需要休息。可能需要局部的冰敷、制動。如果是一些慢性期可以做些理療，如果是在急性期再去硬拉硬搬的話，可能會加重肌腱或者是肌肉的損傷，造成這個病情的進一步的惡化。

  

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  曾春 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 16263次

• 頸肩腰腿痛如何治
  頸肩腰腿痛在臨床上可以說是非常多見的，多可能是由于頸椎病，還有就是腰椎間盤突出癥引起出現了頸肩腰腿痛的情況發生，患者應該及時到醫院，根據嚴重的程度采取相應的治療。如果脊髓受壓比較輕的患者可以采取保守的治療措施。首先日常生活中注意多休息，減少低頭的時間，不要長時間的玩手機，或者是看書，伏案工作。另外日常生活中不要長時間的彎腰負重，不可以長時間的久坐，久站，更不能夠經常的搬抬重物，最好是適當的佩戴腰圍保護一下腰部，夜晚睡眠時可以嚴格的臥硬板床。另外選擇合適的枕頭，注意局部的保暖，患者也可以配合的藥物作為輔助的治療，主要就是消炎鎮痛的，還有就是營養神經的活血化瘀的，比如活血止痛膠囊，維生素B12，甲鈷胺片，腰痛寧膠囊，雙氯芬酸鈉等。也可以結合針灸，推拿，牽引，按摩，烤電等治療措施，而對于病情特別嚴重的患者應該采取手術的治療。
  語音時長 01:42”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-02-17 1842次

• 如何治好頸肩腰腿痛
  頸肩腰腿疼痛的患者，通常可以采用對癥治療的方法，比如針對疼痛癥狀可以口服非甾體類消炎鎮痛藥物，如依托考昔片，洛索洛芬鈉片等可以快速的起到鎮痛的作用。而伴有局部肌肉僵硬，痙攣疼痛的患者，可以口服鹽酸乙哌立松片，復方氯唑沙宗片等肌肉松弛藥物也能起到不錯的療效。患者在口服藥物的同時，配合以局部的理療，如紅外偏振光，磁療，沖擊波等，也能起到減輕疼痛的效果，結合局部的針灸，推拿牽引也可以很好的糾正局部的骨關節紊亂的結構，進而減輕疼痛，改善活動功能，配合局部支具的佩戴，還能起到更好的支撐保護作用。
  語音時長 01:16”
  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2020-02-14 1470次

• 頸肩腰腿痛如何治好
  病情分析：頸肩腰腿痛多是由于頸腰肌肉勞損或頸椎腰椎病變引起，需要對癥治療，疼痛明顯的話可以口服非甾體消炎藥，如布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等緩解，局部外涂布洛芬乳膏、莫匹羅星軟膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等治療，同時配合烤電，熱敷，針灸等理療。如果頸椎腰椎突出壓迫神經導致肢體麻木無力，需要手術治療。意見建議：頸椎腰腿痛患者平時應注意休息，避免頸部腰部過度負重，避免長時間保持一個姿勢，避免劇烈活動。平時加強運動鍛煉，提升肌肉的力量，增強關節的穩定性。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-02-16 702次

• 頸肩腰腿痛如何治療
  病情分析：治療頸肩腰腿痛主要是通過中藥或者是通過理療等方法來進行治療，出現了頸椎病有可能會出現脖子疼痛的情況發生，主要是通過牽引的手術來進行緩解的。如果長期的不治療，有可能會出現腦供血不足，出現腦血栓的情況，要保持良好的睡眠。意見建議：一定要注意合理的休息，盡量不要長時間的伏案工作，盡量保持一個良好的生活飲食習慣。頸肩腰椎部位疼痛首先舒緩兩處的肌肉緊張，進行頸椎腰椎部位的按摩，理療，注意防寒保暖。
  郗磊 主治醫師十堰市人民醫院

  2020-07-25 2403次

• 頸肩腰腿痛如何治療
  頸肩腰腿痛患者一般采取保守療法，可通過活血止痛膠囊進行治療，并配以非甾體抗炎鎮痛的藥物，比如美洛昔康，洛索洛芬鈉等治療。應到醫院做相應的CT檢查，避免耽誤病情。日常應多活動一下頸肩背部的肌肉，緩解肌肉壓力，減少低頭工作或學習，避免長時間的保持同一個動作。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-30 0次

• 頸肩腰腿痛怎么治
  頸肩腰腿痛的患者可采用口服藥物或物理療法來進行治療，口服藥物多選擇非甾體類的消炎藥物來進行治療，也可通過物理療法、按摩、針灸來輔助治療。患者自身需要注意避免過度勞累，避免受涼，可適當做一些背部肌肉的鍛煉，飲食多吃一些強筋健骨和鈣含量比較豐富
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次