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• 為什么建議中老年人堅持食用益生菌？

  隨著年齡的增長，中老年人會出現(xiàn)，一系列的健康問題，而服用益生菌，可以改善這一系列的問題。比如它可以改善便秘，因為中老年人胃腸道蠕動差，便秘非常常見。同時它能夠提高免疫力，還能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，能夠促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。另外還可以減輕更年期綜合征，也可以預(yù)防衰老，對中老年人有很大的益處。我們在選擇益生菌的時候，一定要選擇菌株優(yōu)質(zhì)，菌群含量比較多，同時富有益生元。另外要易于存儲，易于保存、便于服用，同時要不含有人工色素，添加劑、防腐劑等等這些，不含這些有害物質(zhì)的安心產(chǎn)品。比如咱們常說的香丹清益生菌。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-10 15288次

• 中老年人骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好

  其實不管是中老年人還是其他的人群，我們市場上常用的還是碳酸鈣，因為碳酸鈣鈣元素含量還是可以的，達(dá)到了40%。那么我們買得到的有氯化鈣、乳酸鈣，還有葡萄糖酸鈣，那鈣元素的含量分別只有27%、13%和9%，鈣元素的含量其實還不如碳酸鈣。所以中老年人，或者是其他的骨質(zhì)疏松的患友是可以吃碳酸鈣的。但是僅僅吃碳酸鈣是不夠的，因為我們吃進(jìn)去的鈣并不見得能夠全部被胃腸道所攝入，所以應(yīng)該結(jié)合著維生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿爾法骨化醇，或者骨化三醇，這都是可以的。如果僅靠飲食來說，還是比較難。因為中國傳統(tǒng)的膳食結(jié)構(gòu)和西方歐美的并不太一樣，所以我們需要鈣元素的一個替代和補充。但是，鈣元素確實有的時候會加劇便秘，我們要適當(dāng)調(diào)整用量。

  

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  王芳 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-08 78186次

• 為什么青少年白癜風(fēng)的療效優(yōu)于中老年人
  青少年白癜風(fēng)的療效優(yōu)于中老年人，有下列原因：第一，青少年的白癜風(fēng)患者皮膚適應(yīng)能力強，對于一些藥物一些治療反應(yīng)反應(yīng)比較好，所以治療效果更好一些。第二，青少年白癜風(fēng)的病人，局部皮膚細(xì)胞恢復(fù)能力強，在使用常規(guī)的治療之后，黑色素細(xì)胞可以很快修復(fù)。第三，和整個皮膚的功能以及整個機(jī)體的功能也有關(guān)系，局部的血管神經(jīng)功能強大，身體的營養(yǎng)吸收狀態(tài)比較好，以及對于免疫功能應(yīng)激的反應(yīng)，調(diào)控能力也比較強，這些因素就導(dǎo)致了青少年白癜風(fēng)患者的療效優(yōu)于中老年人。
  語音時長 01:18”
  張正森 主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院

  2020-02-14 1393次

• 中老年人如何運動
  為了不引起骨關(guān)節(jié)的損傷和高能量消耗，中老年人應(yīng)選擇中低強度較長時間的運動，循序漸進(jìn)的原則逐漸增加運動時間及運動頻率，每周三到五次三十到六十分鐘的中等強度有氧運動。如果身體條件允許再加上每周兩次增強肌肉力量和耐力的運動是比較合理的運動處方。適度運動的主要標(biāo)志是運動時有合適的心率，叫做目標(biāo)心率，其計算公式為220減去年齡再乘以60%到85%，五十歲男子用220減去他的年齡五十歲的到170，再用170乘以百分60%到85%，下限為102次上限為145次，此外運動時出汗，輕度呼吸加快，次日早起床時無疲勞感，也是判斷運動是否適度的指標(biāo)，體育鍛煉貴在堅持，經(jīng)過一段時間的規(guī)律運動，能看到身體狀況的可喜變化，停止運動，相應(yīng)的健康效應(yīng)也會逐漸消失。
  語音時長 1:38”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-10-09 11665次

• 為什么青少年白癜風(fēng)的療效優(yōu)于中老年人
  病情分析：青少年白癜風(fēng)的治療效果優(yōu)于中老年人具體的原因如下：首先考慮的是青少年身體營養(yǎng)吸收狀態(tài)比較好，而且免疫功能強，所以說白癜風(fēng)治療的療效優(yōu)于中老年人。其次青少年白癜風(fēng)的患者局部皮膚細(xì)胞恢復(fù)能力強，在使用常規(guī)治療之后，黑色素可以很快修復(fù)。另外一種情況是青少年白癜風(fēng)患者皮膚適應(yīng)能力強，對藥物反應(yīng)好，這也是療效優(yōu)于中老年人的一個重要因素。意見建議：患了白癜風(fēng)后及時的進(jìn)行治療比較關(guān)鍵，因為早期的白癜風(fēng)通過積極的治療能夠康復(fù)。治療期間患者要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，按時用藥，定期復(fù)查，保持心情舒暢。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-10-05 401次

• 為什么青少年白癜風(fēng)的療效優(yōu)于中老年人
  病情分析：因為青少年白癜風(fēng)的患者體內(nèi)新陳代謝快，皮膚適應(yīng)能力強，對于一些藥物的治療反應(yīng)比較好，這就是青少年白癜風(fēng)的療效優(yōu)于中老年人的主要因素。對于白癜風(fēng)來說，發(fā)病的原因比較復(fù)雜，而且發(fā)病的范圍廣泛，沒有地域和年齡的限制，發(fā)病后應(yīng)及時去正規(guī)醫(yī)院接受規(guī)范性的治療，提高生活質(zhì)量。意見建議：患了白癜風(fēng)后要保持心態(tài)平和，心情舒暢，治療期間主要是避免急躁，飲食方面要多吃一些黑色食物，有助于白斑復(fù)色。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-10-26 801次

• 為什么青少年白癜風(fēng)的療效優(yōu)于中老年人
  對于藥的吸收方面相對較好，且青少年患者的身體比較健壯，能使白癜風(fēng)治療的藥物很好的被人體吸收。青少年白癜風(fēng)患者可以很好的抵御外界的影響，這是由于青少年患者機(jī)體的各個器官都正處在比較旺盛的時期，能提高自身的免疫系統(tǒng)，增強患者本身對外界不良影響的
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-12-29 0次

• 中老年人鎖骨凹陷
  中老年人鎖骨凹陷可能是鎖骨骨折，可以進(jìn)行保守治療。如果患者鎖骨骨折，且骨折端向下和向后成角，患者鎖骨中部就會出現(xiàn)凹陷，還會伴有局部腫脹、皮下瘀傷、局部壓痛和明顯的異常活動，從而影響患者的肩關(guān)節(jié)活動。此時患者可以采取手法復(fù)位，然后使用八字繃帶給予固定。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-09-14 144次