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• 腰痛吃什么好

  腰痛不管是在臨床上還是在平常生活中很常見，很多因素都可以引起腰痛，即使是想要通過食補緩解腰痛，也要科學合理。如果是因為腰肌勞損、腰椎間盤病變引起的，可以吃蝦皮、牛奶、豆漿等含鈣量高的食物，如果是因為過度勞累引起的，可以吃牛肉、魚肉、雞肉等補充蛋白質和能量。另外，按中醫理論來說，腎位于腰部位置，腎中精氣覆蓋著腰部，如果腎精不足，不能滋養腰府，就容易導致腰痛，對此，在平時可以吃菟絲子、五味子、巴戟天等補腎益精的中藥。還可以遵醫囑服用中成藥來綜合調理身體，比如，臨床上常用的固精補腎丸，它是由18味補腎、健脾、固精的中藥組成的，具有溫補脾腎的作用，可以脾腎雙補，加強治療作用，緩解腰痛。另外，腰痛的患者在平時還可以通過推拿按摩等方法來輔助緩解疼痛，除此之外，還要注意休息，如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 1504次

• 腎虛腰痛吃什么藥

  腎虛腰痛可以服用腎寶片等溫補腎陽的中成藥溫腎強腰。腰痛的原因包括外感、內傷或挫閃，導致腰部氣血運行不暢，或失于濡養，引起腰脊或脊旁部位疼痛。其發病常以腎虛為本，感受外邪為標。中醫中腰為腎之府，乃腎之精氣所灌溉，故腰痛病變與腎臟諸經脈相關。治療腰痛應辨清虛實，實證可以服用些祛邪通絡的中藥以通絡止痛，活血化瘀為主；虛證重在扶正，以補肝腎、強腰膝、健脾氣為常用療法。常用的腎寶片中含有很多補腎陽的中藥組成，如淫羊藿、葫蘆巴、補骨脂、蛇床子壯陽強腰祛寒，同時配上枸杞子、熟地等滋陰藥，黃芪、紅參等補氣藥，在補陽的同時滋陰生精，補氣助力，從而調和陰陽平衡；另配有金櫻子、五味子治療遺精、帶下等。諸藥配伍，助陽滋陰，陰陽調和，藥性平和，為益腎強腰之寶。腎中精氣充沛，就可提高機體的免疫力，防御外邪的侵襲，所以腎寶片還有扶正固本功效。同時結合中醫傳統療法針灸，梅花針叩刺，拔罐等辨證治療，效果會更好。需要注意感冒病人不宜服用。如需使用腎寶片，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-01 2504次

• 腰痛吃什么
  腰痛吃富含維生素c食物較好，老年人白細胞中維生素c的濃度幾乎是年輕人的二分之一，如能每天補充八十毫克維生素c，方能達到年輕人的水平，其次是補充維生素b6、b1、b12、維生素d、葉酸等脂溶性維生素，適當吃米湯、胡蘿卜、魚肝、酵母、新鮮水果和蔬菜。腰痛吃富含纖維的食物較好，飲食研究發現六十到九十歲的雜食人群中有30%的人患有骨質疏松癥，常年素食的人僅有18%會有骨質疏松癥，食物的粗纖維，可以防止結腸癌的發生。腰痛吃富含無機鹽食物較好，無機鹽中以鈣的攝入量最為引人注目，每天補充鈣不能少于一克，黃豆含鈣類較高，推薦多吃豆制品，因每五百克豆腐含鈣量在1.1到1.5克之間，只此一項就可維持每日鈣的攝入量。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-16 5129次

• 腰痛要注意什么
  如果患者有腰痛，建議一定要先去就診，排除掉一些內科疾病，比如腎臟方面的疾病、泌尿系統的感染或者一些婦科病。還有一些急需要手術干預的疾病，如嚴重的腰椎間盤突出或者腰部的峽部裂。排除了這些疾病，腰痛最常見的就是急性的腰扭傷、腰肌勞損，還有腰背肌筋膜炎這類的軟組織的疾病。這類疾病在生活和工作上需要注意，如果有腰痛，一定要睡硬板床。所謂硬板床就是硬木板，上面鋪比較薄的被褥。起床后一定要佩戴腰圍。然后在工作的過程中，一定不要長時間的坐立，俗話說站著不嫌腰疼，是有道理。如果有腰疼的疾病，一定不要長期久坐或者是開車。如果想休息，就站起來走一走或者俯臥、仰臥在床上休息。在飲食上注意盡量不要飲酒，同時要保持飲食的清淡，少吃辛辣油膩的食物，保持作息的規律。最后，當這些癥狀有所緩解的時候，建議做一些運動，比如瑜伽、八段錦、五禽戲之類，這些運動大部分都有拉伸的效果，可以鍛煉腰背肌的肌肉力量。力量上來以后，腰痛的癥狀會有明顯的緩解。另外，一些針灸，推拿的理療，也是有明顯的幫助的。
  語音時長 2:28”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-31 5940次

• 腰痛注意吃什么
  病情分析：引起腰痛的原因有很多，如腰間盤突出腰肌勞損，腰椎管狹窄等。意見建議：腰痛患者要及時到醫院就診，不要盲目用藥，防止耽誤病情。平時要注意飲食上的調理，吃一些有利于腰的食物，如豬腰，羊腰，海帶，韭菜，黑芝麻，黑木耳，黑豆等食物。平時要注意休息，不要著涼，避免過度勞累，適當的進行體育鍛煉。如果疼痛比較嚴重，要及時到醫院就診。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-07-20 1103次

• 腰痛應該注意什么
  如果是腰肌勞損或者腰椎間盤突出引起腰痛，那么平時要注意避免久坐久長，也避免彎腰搬重物，長期彎腰干活等動作。因為這些動作都很容易引起腰部長期的慢性勞損，也容易引起椎間盤退化從而向后突出，壓迫神經而形成腰痛腿痛的癥狀。如果是腎結石引起的腰痛，那么要平時多點喝水，可以喝點利尿通淋的中藥或者中成藥，促進石頭排出。如果石頭太大，那么必須要做微創碎石治療。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-02-19 1401次

• 腰痛吃什么藥
  一般來說腰痛的誘發其原因很多種，可以了解什么原因導致腰痛，根據情況不同在進行用藥或者輔助的按摩。一般來說，組織在下背部，包括皮膚從外到內的、皮下組織、肌肉、韌帶、脊柱、肋骨和脊髓。任何上述病變都可引起背痛。此外，下背部相鄰器官的病變也可能引起腰痛。在工作期間由于姿勢不良，勞動姿勢和承受重負荷而導致的
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-13 10847次

• 腰痛吃什么好
  一般沒有腰痛吃什么好這一說法，腰痛一般維生素食物、蛋白質食物、礦物質食物、止疼藥、營養神經藥物等食物和藥物。1、維生素食物：腰痛的患者可以多攝入維生素的食物，比如西紅柿、西蘭花、蘋果、香蕉等，多吃這些食物能夠補充機體所需要的營養成分，對身體
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2023-12-21 0次