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醫生主講實錄

感冒咳嗽的時候,既要保證營養物質的攝入,給人體免疫力的恢復提供足夠的營養物質,同時又不能大油大膩,使患者感覺沒有胃口,應以易消化的食物為主。

所以感冒咳嗽的時候可以適當的攝入一些優質蛋白,但是不要吃過多煎,炸,熏,烤的食物,可以喝一些魚湯,排骨湯之類的食物,有助于感冒咳嗽的緩解。

同時可以吃一些維生素含量比較豐富的蔬菜和水果,這些蔬菜和水果包括黃瓜,西紅柿,大頭菜,或者是蘋果,橘子等等,這些食物也有助于提高患者的食欲,緩解感冒咳嗽的癥狀。感冒咳嗽的時候一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物,這些食物有可能會導致感冒咳嗽的加重。

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