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醫(yī)生主講實(shí)錄

對于高血壓低壓偏高的一些患者來說,也是需要服用降壓藥物來降低血壓的,一般降壓藥物對于收縮壓如果降低十個(gè)毫米汞柱的話,那么對于舒張壓也就是低壓只能夠降低五個(gè)毫米汞柱。盡量根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)來選用比較適合自己的降壓藥物,而且經(jīng)常的要測量血壓,看看是否降到了一個(gè)合理的范圍。

除了服用降壓藥以外,平常在飲食上也要做到低鹽、低脂、低熱量、低膽固醇的飲食方式。平常可以多吃一些清淡的,比如像新鮮的蔬菜、水果、豆類、豆制品、奶制品以及適當(dāng)?shù)聂~肉、雞肉。

而且要戒煙、戒酒,適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育活動(dòng),比如輕松的有氧運(yùn)動(dòng),都適合高血壓患者的鍛煉,對于血壓的調(diào)整以及身體的抵抗力都是有相當(dāng)好的調(diào)理效果。

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