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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過(guò)度勞累的上班族，也可以見于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對(duì)于不同的人群，治療方法也有所不同。對(duì)于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過(guò)充足的休息就可以緩解，對(duì)于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時(shí)就需要注意保暖，避免著涼，對(duì)于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來(lái)緩解。另外，按中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎的中成藥來(lái)調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補(bǔ)脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時(shí)，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來(lái)輔助緩解，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:29
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1764次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說(shuō)“站著說(shuō)話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過(guò)不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢(shì)不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長(zhǎng)支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  01:44
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4110次

• 寒氣重會(huì)腰痛嗎
  寒氣嚴(yán)重的話會(huì)引起腰部的疼痛。寒氣如果比較重會(huì)引起腰椎椎管內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化，并且會(huì)產(chǎn)生一些炎癥性細(xì)胞因子，這些因素都會(huì)刺激到周圍的神經(jīng)，通過(guò)神經(jīng)會(huì)反射到腰部引起腰的疼痛。寒氣過(guò)重也會(huì)導(dǎo)致腰部后方的肌肉軟組織收縮，所以會(huì)導(dǎo)致肌肉的痙攣，也會(huì)引起局部的疼痛。寒氣過(guò)重會(huì)導(dǎo)致局部血管的收縮，局部的血液循環(huán)就會(huì)減少，局部的氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)減少，所以會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)缺血缺氧，也會(huì)引起疼痛加重。如果寒氣過(guò)重，也有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道受到刺激，引起胃腸道肌肉的痙攣，通過(guò)神經(jīng)反射也會(huì)引起腰部的疼痛。所以平時(shí)一定要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免過(guò)度的使用空調(diào)風(fēng)扇，對(duì)于腰部的疼痛可以積極的對(duì)癥處理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-02 6300次

• 勞累引起的腰痛怎么辦
  如果勞累引發(fā)了腰部疼痛情況：一、是可以通過(guò)腰部熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法來(lái)促進(jìn)腰部血液循環(huán)，解除腰部肌肉，筋膜，韌帶痙攣狀態(tài)，以緩解腰部疼痛癥狀。二、是在出現(xiàn)勞累腰部疼痛情況時(shí)，也可以口服非甾體類抗炎藥物，配合活血通絡(luò)的藥物，來(lái)促進(jìn)腰部疼痛癥狀減輕恢復(fù)。三、是在出現(xiàn)勞累腰部疼痛情況時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免睡床過(guò)軟，避免腰部長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)勞作，以免加重腰部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腰部疼痛情況加重。四、是在出現(xiàn)勞累引發(fā)腰部疼痛情況時(shí)，可以多吃一點(diǎn)高蛋白的食物，以及多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，對(duì)于腰痛癥狀減輕也有一定的幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-24 1542次

• 寒氣引起的腰痛怎么辦
  病情分析：腰部受到寒氣引起腰痛，主要是由于寒冷刺激，肌肉痙攣導(dǎo)致，可以進(jìn)行熱敷、烤電、針灸、艾灸，推拿按摩等理療，局部使用活血化瘀的藥物或活血止痛的藥膏。平時(shí)要注意做好腰部保暖，避免受涼。意見建議：寒氣刺激是引起腰痛的誘因，主要原因是腰部存在慢性勞損、腰椎間盤突出等情況。平時(shí)應(yīng)注意休息，避免久站久坐，保持良好的站姿坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰，腰部過(guò)度負(fù)重等，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，有助于預(yù)防腰痛。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-12 5304次

• 炎癥引起的腰痛怎么辦
  病情分析：炎癥引起的腰痛需要根據(jù)炎癥的性質(zhì)確定治療方案，感染性炎癥，特別是急性感染，如椎間隙感染、腹腔內(nèi)感染，需要進(jìn)行抗感染治療的同時(shí)，積極處理原發(fā)病。而對(duì)無(wú)菌性炎癥，主要是以抗炎止痛為主，同時(shí)多休息。意見建議：炎癥引起的腰痛患者應(yīng)積極去醫(yī)院就診，檢查血常規(guī)、血沉、CRP、超聲、CT等，明確炎癥的性質(zhì)和位置，確定下一步治療方案。日常生活中應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免出現(xiàn)泌尿系感染等。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-07-30 602次

• 子宮引起的腰痛怎么辦
  往往子宮內(nèi)膜炎或者內(nèi)膜息肉以及子宮肌瘤都會(huì)引起患者出現(xiàn)腰酸、腰痛的癥狀，建議出現(xiàn)了這種癥狀時(shí)一定要及時(shí)的去當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院婦科進(jìn)行詳細(xì)的檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用宮炎平或者婦科千金片以及元胡止痛片等藥物來(lái)進(jìn)行針對(duì)性的治療。同時(shí)建議患者也可以配合中醫(yī)的針灸、按摩以及推拿和熱敷的理療方法來(lái)進(jìn)行綜合的調(diào)理
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 255次

• 寒氣重會(huì)腰痛嗎
  寒氣嚴(yán)重的話會(huì)引起腰部的疼痛。寒氣如果比較重會(huì)引起腰椎椎管內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化，并且會(huì)產(chǎn)生一些炎癥性細(xì)胞因子，這些因素都會(huì)刺激到周圍的神經(jīng)，通過(guò)神經(jīng)會(huì)反射到腰部引起腰的疼痛。寒氣過(guò)重也會(huì)導(dǎo)致腰部后方的肌肉軟組織收縮，所以會(huì)導(dǎo)致肌肉的痙攣，也會(huì)引起局部的疼痛。寒氣過(guò)重會(huì)導(dǎo)致局部血管的收縮，局部的血液循環(huán)就
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 784次