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肩膀受涼怎么辦

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醫生主講實錄

肩膀受涼后首先要注意局部保暖,避免空調直接吹患處,調高室內空調的溫度,近期避免洗涼水澡。可以通過局部的按摩及熱敷來緩解癥狀。熱敷可以考慮應用毛巾包住熱水袋進行熱敷,這樣可以避免過熱的熱水袋燙傷皮膚。同時可以進行局部適當的功能鍛煉,如緩慢的活動肩關節、肩膀、肩部肌肉,避免局部活動受限,都有利于病情的恢復。

如果有不適癥狀持續加重,可以骨關節科就診查體進一步了解病情,指導下一步治療。通過查體,如果考慮為局部的受風受涼引起的不適癥狀,可以開具活血的膏藥外敷治療,配合患處針灸治療。

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