從以下幾點預防熱感冒:
注意保暖,避免受涼,尤其是天氣變化時,及時加減衣物。
平時要加強鍛煉身體,勞逸結合,改變不良的生活習慣,不抽煙,不喝酒,不熬夜。
加強營養,多進食一些優質高蛋白的食物,如瘦肉,魚肉,增強身體的免疫能力。
感冒流行的季節盡量不要到人多聚集的地方去,如超市,電影院,游樂場所等,外出盡量佩戴口罩,防止病毒的交叉感染。
出現了感冒的癥狀需要及時就醫。
從以下幾點預防熱感冒:
注意保暖,避免受涼,尤其是天氣變化時,及時加減衣物。
平時要加強鍛煉身體,勞逸結合,改變不良的生活習慣,不抽煙,不喝酒,不熬夜。
加強營養,多進食一些優質高蛋白的食物,如瘦肉,魚肉,增強身體的免疫能力。
感冒流行的季節盡量不要到人多聚集的地方去,如超市,電影院,游樂場所等,外出盡量佩戴口罩,防止病毒的交叉感染。
出現了感冒的癥狀需要及時就醫。
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