這種情況多見于體寒的人群,也和患者自身的身體脂肪不多,有一定的關系,像體寒體質的患者,出現一些怕冷或者是怕潮這樣的現象,只要是氣溫變化下降,患者就有可能會感覺到特別的寒冷,而且患者身體并沒有出現其他的異常的現象。
這種情況下,可以通過加強體育鍛煉來進行改善,同時一定要注意不要吃一些冰涼的食物,尤其是在炎熱的夏季,更不要吃冰涼的食物,可以適當的運動,能夠促進身體的血液循環,緩解1天的疲勞,同時也可以達到一個暖身的效果。在飲食上多吃一些食物,能夠增加熱量,而且盡量的要注意,多吃一些溫熱爛熟的食物,以免加重腸道的負擔,引起消化不良。