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• 腰椎病的鍛煉方法有哪些

  腰椎病的鍛煉方法，我們還是要具體情況具體分析。總的來(lái)說(shuō)，第一要注意休息，另外要做核心肌群的訓(xùn)練，就是做腰背部的肌肉和骨盆肌肉的訓(xùn)練。我們可以做平板支撐，可以適當(dāng)?shù)淖鲂⊙囡w，這個(gè)強(qiáng)度不能太大。另外做深層穩(wěn)定肌，身體穩(wěn)定肌群有多裂肌、回旋肌這些訓(xùn)練。這時(shí)候?qū)嶋H上是坐在一個(gè)比較柔的墊子上，我們做輕度的一些搖擺，不要?jiǎng)幼魈螅３炙姆€(wěn)定性。另外我們可以做下肢肌肉的訓(xùn)練，比如伸直腿做勾繃踹，同時(shí)我們要練習(xí)大腿的肌肉和脛前肌的肌肉，都是非常重要的。

  

  01:22
  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 6590次

• 腰椎病怎么治療

  腰椎病包括很多：如果是腰椎管狹窄癥的治療，可能需要開(kāi)放手術(shù)，切開(kāi)減壓內(nèi)固定，這個(gè)目前為止，也可以做微創(chuàng)的手術(shù)了。具體包括前方的椎間盤，后方的黃韌帶，小關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生給它切掉。這個(gè)手術(shù)的話，老年人恢復(fù)需要有1到3個(gè)月，都能夠得到非常好的療效。腰椎間盤突出癥的治療，需要用椎間孔鏡，達(dá)到突出的位置，把間盤摘除，或者做間盤的消融。這個(gè)情況下，不會(huì)影響脊柱的穩(wěn)定性，不需要開(kāi)大刀，不需要打內(nèi)固定。對(duì)于腰肌勞損，或者臀上皮神經(jīng)卡壓，腰神經(jīng)后置卡壓癥等等。我們可以用射頻、臭氧、等離子等等，做椎間盤的減壓，可以做整個(gè)軟組織的減壓，都可以達(dá)到非常好的臨床效果。

  

  02:01
  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 6600次

• 腰椎病看什么科
  患者出現(xiàn)了腰椎病，一般要到骨科進(jìn)行相關(guān)的治療。腰椎病，一般他疾病的種類比較多，比如出現(xiàn)了腰椎骨質(zhì)增生，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑脫，有的患者會(huì)出現(xiàn)腰椎的腫瘤，都是到骨科進(jìn)行相關(guān)的診斷處理。患者出現(xiàn)了腰椎的疼痛，一般要仔細(xì)的進(jìn)行詢問(wèn)病史，疼痛的原因，疼痛是否有誘因，疼痛的時(shí)間，以及是否有出現(xiàn)緩解的一些癥狀。要進(jìn)行磁共振檢查以及CT檢查，觀察腰椎病他的原因，要及時(shí)的針對(duì)不同的原因，進(jìn)行不同的治療方法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-24 1223次

• 腰椎病是看什么科
  腰椎病患者需要到骨科就診。腰椎病其實(shí)分為很多種的，比較常見(jiàn)的有腰椎的骨折或者是腰椎的扭傷，腰椎的滑脫，椎管狹窄或者是腰椎間盤突出等一些疾病，都屬于常見(jiàn)的腰椎疾病。到醫(yī)院就診可以選擇拍片或者是CT，核磁共振等相關(guān)檢查，明確一下具體是哪一種類型的疾病以及目前的嚴(yán)重程度，再根據(jù)檢查結(jié)果來(lái)選擇相應(yīng)的治療。如果情況比較輕，一般是選擇保守的治療措施來(lái)治療。盡量的多休息，避免彎腰負(fù)重，注意保護(hù)好腰部避免發(fā)生外傷，避免受到風(fēng)寒刺激。也可以選擇針灸，推拿，牽引，按摩，烤電等治療措施來(lái)治療。出現(xiàn)了疼痛的情況也可以選擇非甾體類消炎鎮(zhèn)痛的或者是活血化瘀類的藥物作為輔助治療，慢慢的就會(huì)逐漸康復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-03-25 2038次

• 腰椎病看什么科
  病情分析：腰椎屬于人體脊柱范疇的，腰椎疾病主要是指人體的腰椎骨質(zhì)和間盤及腰椎周圍的肌肉韌帶筋膜引起的疾病的，所以建議病人最好是去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院脊柱外科門診就醫(yī)診治。意見(jiàn)建議：如果排除內(nèi)臟臟器等疾病，初步判斷是腰椎疾病的人去醫(yī)院看病。公立三甲醫(yī)院建議病人去脊柱外科門診醫(yī)生看看的，小點(diǎn)醫(yī)院就去醫(yī)院骨科門診醫(yī)生看。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-11-26 2502次

• 頸椎病腰椎病看什么科
  病情分析：頸椎病，腰椎病到醫(yī)院要看脊柱外科，風(fēng)濕免疫科或者康復(fù)科，疼痛科。常規(guī)診斷治療還是要到脊柱外科，有風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，脊柱炎的需要到風(fēng)濕免疫科調(diào)整治療。疼痛科主要微創(chuàng)治療，緩解慢性頸腰椎痛。康復(fù)科可以施行針灸，按摩，牽引，肢體粘連松解，慢性功能障礙康復(fù)治療。意見(jiàn)建議：出現(xiàn)頸椎病腰椎病不要著急，一定針對(duì)自己的病情選擇就診科室。放松心情，防止疲勞過(guò)度，適當(dāng)休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。經(jīng)過(guò)治療大多數(shù)患者可以取得滿意療效。
  郭嘯 主任醫(yī)師綏化市第一醫(yī)院

  2020-06-25 1401次

• 為什么會(huì)得頸腰椎病
  頸腰椎病發(fā)病有以下原因：一、頸腰椎的退行性變，頸腰椎退行性改變是頸腰椎病發(fā)病的主要原因，其中椎間盤的退變尤為重要，是頸腰椎結(jié)構(gòu)退變的首發(fā)因素并由此演變出一系列腰椎病變的病理解剖及病理生理改變：1、椎間盤變性。2、韌帶椎間盤間隙地出現(xiàn)與血腫形成。3、椎體邊緣骨刺形成。4、頸椎其他部位病變。5、椎管矢狀
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 174次

• 為什么會(huì)得頸腰椎病
  頸腰椎病是一種常見(jiàn)疾病，主要由不良生活習(xí)慣、長(zhǎng)期勞損、外傷、退行性病變等多重因素導(dǎo)致。這些因素作用于頸椎和腰椎，引發(fā)結(jié)構(gòu)變化，從而導(dǎo)致疼痛、麻木、活動(dòng)受限等癥狀。1、不良生活習(xí)慣現(xiàn)代人長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，如久坐久站、長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)或電腦
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次