腎結(jié)石是臨床上紫個(gè)常見病,多發(fā)病。腎結(jié)石,它的癥狀每個(gè)人表現(xiàn)不一樣,有些表現(xiàn)為急性發(fā)作,這樣的病人非常痛苦,有些是沒有任何癥狀。是因?yàn)轶w檢發(fā)現(xiàn)。
那么如何預(yù)防腎結(jié)石?首先要保證充足的飲水量,建議每天的尿量要超過2000ml,可以喝一些咖啡或者是清茶。因?yàn)檠芯勘砻鳎M(jìn)食咖啡或是茶,甚至是酒精飲料,可以減少結(jié)石的形成,這可能與這些飲料具有利尿的作用有關(guān)系。
除此之外,鈣的攝入也要控制,高鈣或者是低鈣都會加重腎結(jié)石的發(fā)生,建議每天攝入1200mg的鈣,并配合低鈉低動物蛋白飲食,這樣可以顯著減少結(jié)石的形成或者是復(fù)發(fā)。