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• 頸椎病的自我治療方法.

  患者：您好，我得了頸椎病，但又不是特別嚴重，請問有沒有什么自我治療的好方法啊？藥師：您好！自我治療頸椎病的方法也是比較多的。首先，最重要的就是要避免長時間保持同一姿勢。長期保持同一個姿勢，會導致的頸椎壓力過大，造成關節勞損。平常要注意改善不良的生活和工作習慣，比如保持正確坐姿，經常活動頸部，不要半躺著看手機、看電視，選擇合適的枕頭，保證充足睡眠等。其次，要進行飲食調整。頸椎病患者在日常飲食中應該選擇富含維生素C、維生素E、鈣與蛋白質的食物。鈣作為人體骨骼重要的組成成分，可以通過黃豆、牛奶、魚、豬尾骨與黑豆等進行補充。最后，頸椎病的患者還可以進行推拿按摩或理療等方式來緩解癥狀。按摩或理療可以使肩頸部的肌肉放松，促進頸肩部血液循環，緩解頸椎不適癥狀。需要注意的是不建議使用“牽引”來治療頸椎病，因為牽引不但不能促進頸椎生理曲度的恢復，反而會拉直頸椎，弱化頸椎生理曲度，故頸椎病應慎用牽引療法。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-21 1261次

• 頸椎病的自我治療方法

  頸椎病的自我治療方法，其實主要是一種保健治療的措施，首先我們應該盡可能地改變，不良的這個坐姿，特別是長時間在辦公室工作的，這個人員，我們需要在短暫的工作之后，適當的活動頸部，除此之外我們平時，還要加強頸部肌肉的鍛煉，比如打羽毛球、放風箏、游泳等這些方法，來加強頸部肌肉的訓練。

  

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  范存剛 主任醫師北京大學人民醫院

  2018-09-18 81976次

• 頸椎病快速治療方法
  頸椎病治療的方法多種多樣，但是在臨床上確認公認有效，而且速度最快的方式主要有如下幾個:第一、一般的處理，針對絕大多數的頸椎病都可以要求患者保持嚴格的臥床制動休息，并且使用持續的頸椎牽引來進行初步的治療。當然髓型頸椎病是一個例外，該類頸椎病的患者不能夠使用牽引治療。第二、在上述治療的基礎上，可以首選其他的保守治療方式，比如使用一些消炎、消腫、止痛、營養神經、緩解局部肌肉痙攣、改善大腦血液循環的藥物來進行治療。在此基礎上還可以輔助一些消炎、消腫、止痛的外用藥物，比如可以使用扶他林乳膏、云南白藥噴霧、紅花油或者是一些具有上述類似作用的膏藥。一些中醫的理療方式，比如針灸、推拿、中藥熏洗等等，對于該類癥狀的緩解也是非常有幫助的。除此以外，在一些有資質的中醫院還可以擇期對該類患者做一下正骨手法整復。第三、針對一些比較嚴重的頸椎病或者是特殊類型的頸椎病，像髓型頸椎病，可以采取手術治療的方式，手術的原理主要是解除掉由于頸椎病所導致的神經的壓迫。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-23 6445次

• 治頸椎病的方法
  頸椎病是臨床上非常常見的疾病，又稱頸椎的綜合癥。頸椎病這種疾病發生以后分為很多種類型，不同類型的頸椎病，需要給予不同的治療措施來進行治療。如果患者只是輕微類型的頸椎病，可以進行保守的治療，患者日常生活中注意多休息，注意頸部的保暖，避免頸部受到外傷，注意枕頭的高度合適，然后適當的進行一些體育的鍛煉。也可以配合著局部的熱敷、按摩、牽引、理療、針灸來進行緩解，另外并配合著應用于消炎鎮痛，營養神經，脫水消腫一類的藥物來進行輔助的治療。如果頸椎病的這種情況是比較嚴重類型，保守的治療措施效果不是很好，患者基本上就得考慮進行手術的治療，以解除局部的壓迫。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-09-25 1249次

• 頸椎病快速緩解的方法
  病情分析：頸椎病快速緩解的方法一般是通過藥物，理療的方法，頸椎病是由于頸椎過度勞累，長期姿勢不良引起的增生退變加速所導致的疾病。藥物方面可以應用抑制炎癥反應的藥物，舒筋活血的藥物，比如萘普生鈉，雙氯芬酸鈉，消痛貼膏等，理療可以選擇針灸，拔罐，烤電等方法，能夠快速的緩解頸椎病引起的疼痛等不適癥狀。意見建議：建議平時注意避免長時間低頭伏案看屏幕看書，保護頸椎，避免頸椎勞累。適當的進行頸椎操的練習，延緩頸椎病的發展，促進病情的恢復。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-09-30 401次

• 什么方法可以治頸椎病
  病情分析：不同類型的頸椎病治療方法是不一樣的，對于脊髓型頸椎病，對于椎動脈型頸椎病，對于比較嚴重的神經根型頸椎病，都需要積極的進行手術。意見建議：對于頸型頸椎病以及交感神經型頸椎病，通過有效的保守治療就會得到很好的緩解，一定要積極端正肩部姿勢，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢。適當的打羽毛球以及游泳這些體育運動鍛煉，應用消炎鎮痛藥物以及緩解肌肉痙攣藥物進行治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-03-30 1201次

• 頸椎病快速緩解的方法
  并沒有頸椎病快速緩解的方法，頸椎病緩解的方法有一般治療、口服西藥、口服中成藥等，能夠改善頸椎病引起的相關癥狀，具體如下：1、一般治療：頸椎病可能是經常低頭工作、睡覺枕頭不合適等因素引起，患病后應改善不良的工作習慣，避免長時間低頭，也要選擇舒適的枕頭，可以做一些鍛煉，比如抬頭、左右搖頭等，能夠控制疾病
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-06-20 0次

• 治頸椎病的方法
  頸椎病多由于長期頸部保持不良姿勢、頸椎間盤退行性變等因素導致。一般可以通過保持正確坐姿、適度運動、熱敷或冷敷、選擇合適的枕頭、藥物治療等方面進行治療。1、保持正確坐姿：維持正確的坐姿對預防和治療頸椎病至關重要。坐時保持背部挺直，避免長時間低
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次