扭動(dòng)脖子的時(shí)候發(fā)生沙沙的聲響,首先應(yīng)考慮多可能是由于關(guān)節(jié)軟骨摩擦而引發(fā)的,比如日常生活中長時(shí)間的重復(fù)某一種動(dòng)作,或者是長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢,就會導(dǎo)致頸椎的關(guān)節(jié)囊松弛,然后關(guān)節(jié)軟骨相互摩擦,造成關(guān)節(jié)不穩(wěn),而引發(fā)脖子出現(xiàn)沙沙的聲響,除了這種情況,還不能排除由于頸椎病引起的,因?yàn)轭i椎韌帶在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不夠潤滑,就會容易引發(fā)出現(xiàn)摩擦音。
出現(xiàn)這種情況以后,建議日常生活中,避免長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢不動(dòng),適當(dāng)?shù)慕o予頸部的活動(dòng),夜晚睡眠的時(shí)候,注意枕頭的高度合適,然后也可以適當(dāng)?shù)木植拷o予熱敷、按摩等一些方式來進(jìn)行治療,可以很好的促進(jìn)局部的血液循環(huán),改善沙沙的聲響的癥狀。