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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經有蛻變性的問題，關節軟骨已經有損傷了，或者半月板已經有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫學相關的，或者是跟體育相關的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 11036次

• 哮喘病能跑步嗎

  支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能，對于支氣管哮喘的患者來講，這是非常有利一個。但是我們在跑步之前，我們要做好充分的一個熱身運動；另外就是我們要注意跑步的時候，口鼻呼吸的調節；還有就是在一些特定的空氣條件下，不要去跑步，例如有霧霾的天氣不要去跑步，再有一個冬季寒冷的清晨不要去跑步，我們盡量要在室外的環境溫度適宜的情況下，去跑步鍛煉。

  

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  楊萌 副主任醫師中日友好醫院

  2020-03-25 3386次

• 感冒能跑步嗎？
  感冒以后一般是不建議跑步的。也不建議做劇烈的運動，因為劇烈運動，有可能會使機體的抵抗力暫時的下降，不利于抵抗感冒病毒的感染感冒以后，建議患者要注意多休息，保證足夠的睡眠時間，多喝一些溫開水，多排尿。可以適當的補充維生素C，增強免疫力。可以服用對癥藥物。如果出現了發熱，鼻塞，咽痛等癥狀的，那么可以服用相應的藥物來減輕癥狀。感冒又稱為上呼吸道感染，大多數是由病毒感染引起的，少部分也可以細菌感染引起。
  語音時長 01:11”
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-09-12 4169次

• 咳嗽能跑步嗎
  咳嗽引起的原因有很多也比較復雜，一般情況下是因為呼吸道感染病毒，細菌或者是病原微生物以及一些飲食不當導致過敏或者是因為吃一些藥物，比如卡托普利引起的副作用也可以導致患者出現有咳嗽的現象，針對這類患者出現的咳嗽一般可以跑步。我們知道跑步它是一種體育項目，長期如果堅持跑步，它可以很好的提高機體免疫功能。同時又可以提高肺活量，這樣對呼吸道感染或者是其它一些因素引起的咳嗽現象會有所調解。而針對咳嗽，如果是因為心衰或者是因為肺心病而導致的咳嗽現象，這類患者一般是不建議跑步，可以采用快走或者是其它的一些運動方式來進行鍛煉，會對健康本身是非常有益的。因為我們知道咳嗽有的患者是出現右心衰時，一般是不建議劇烈運動，這時如果患者劇烈運動，可能會隨時誘發疾病的發生。所以咳嗽能否跑步，關鍵是要看患者本身的身體狀況來決定。
  語音時長 01:54”
  王春梅 副主任醫師德州市人民醫院

  2018-11-15 23928次

• 咳嗽能跑步嗎
  在咳嗽的期間可以適當的跑步鍛煉,如果咳嗽較為嚴重就應該減少跑步,因為跑步很可能造成咳嗽加重,在跑步的時候也應該選擇慢跑不應該跑的過快,這樣才可以發揮跑步最大效果,也可以防止咳嗽的加重,并且在跑完步之后應該稍作休息,或者是泡澡舒緩自己的疲勞。
  劉勇 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-01 3003次

• 感冒能跑步嗎
  感冒在臨床上非常的多見，四季都有可能發生，但是以冬季感冒最為常見，感冒一般會出現乏力，咳嗽，煙干，發熱等癥狀，因此，體能會下降并且感到疲乏無力，這個時候跑步對感冒并不是一個理想的方法，但是如果體能并不受到感冒的影響，是可以跑步的，并且跑步后微微發汗能夠促進感冒康復。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-01-04 2905次

• 感冒咳嗽能跑步嗎
  感冒咳嗽是可以適當的跑步，但是不建議劇烈長時間的跑步。首先，感冒一般是由于機體免疫功能低下，而引起呼吸道感染病毒，細菌，支原體比較多見。在臨床上，這類患者會出現不同程度的咳嗽，打噴嚏，流鼻涕，流眼淚，咽喉疼痛干癢等不適癥狀，如果這個時候患者沒有合并發燒，是可以跑步的。首先，本身感冒咳嗽是由于機體免疫
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-07 1199次

• 感冒咳嗽能跑步嗎
  感冒時，身體已經處于較為虛弱的狀態，呼吸道粘膜充血水腫，容易受到刺激。跑步等高強度運動會增加呼吸頻率和深度，可能導致咳嗽加重，甚至引發氣喘、呼吸困難等癥狀。此外，運動時的大量出汗也可能導致身體脫水，不利于感冒的恢復。以下是在感冒咳嗽時，患者
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2025-02-11 0次