高血壓患者在平常飲食上一定要注意調理，在水果方面可以適當的吃一些蘋果，香蕉，柚子，檸檬，獼猴桃，荔枝等水果，這些水果含有豐富的維生素及微量元素，對于高血壓患者有很好的保健作用。
除了吃這些水果，患者還應該多吃含有優質蛋白，纖維素比較多的一些食物，比如洋蔥，木耳，海帶，蘿卜，紫菜，也可以適當的吃一些瘦肉，魚肉，雞肉以及豆制品，一定要在生活中養成良好的飲食習慣，這樣才有利于病情的控制。
高血壓患者可以吃哪些水果
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2021-12-10 835次
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高血壓患者可以吃花生嗎？高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調理，生活方式就包括飲食和運動。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會高上來，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導致動脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對高血壓的患者來說是可以吃花生的。
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劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-10-27 25419次
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黃褐斑患者可以吃哪些水果日常生活當中我們蔬菜水果是都可以吃蔬菜、水果補充大量的維生素，特別是維C等等，對我們皮膚健康是非常有益的。大量的維C它也會抑制酪氨酸酶，它抗氧化、抑制黑色素顆粒的產生、有輕微的美白的效果。但是他不會靠吃大量的維C就可以治療黃褐斑，他還是要配合上別的治療的手段，但是個別的光敏的蔬菜要注意。
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楊高云
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-12-10 2383次
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高血壓可以吃哪些水果高血壓的患者可以吃一些橙子，桔子，蘋果，梨，獼猴桃，菠蘿，香蕉，葡萄，西瓜，這些水果含維生素量比較高，對于高血壓患者是有益的，除此之外，還可以多吃一些蔬菜，比如菠菜，胡蘿卜，黃瓜，西紅柿，卷心菜，還有一些菌類蘑菇等，這些蔬菜都能夠提高人體的免疫力，對高血壓患者也是有幫助的。高血壓的患者還要控制鹽的攝入，每天控制在6克以內，還可以進行一些有氧運動，比如說慢跑，快步走，打太極拳等，同時高血壓的患者還要定期口服降壓藥物，把血壓控制在一個理想范圍之內。語音時長 01:11”
李海濤
副主任醫師保定市第二醫院
2021-08-30 1913次
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高血壓患者宜吃哪些水果高血壓作為一種比較普遍的疾病，除了配合口服藥物治療外，其實也可以通過一些飲食來進行調整，吃水果可以很好的調節血壓。一般讓患者多吃一些獼猴桃、橙子，因為這一類的水果可以降低血壓，降低膽固醇，特別是橙子含有維生素c，有利于血管擴張，還有一些水果像蘋果、甜瓜，山楂，這些水果主要在防止血液中的膽固醇增加，減少血小板含糖量有一定的作用，特別是山楂，還能夠起到擴張冠狀動脈，舒張血管，改善動脈硬化的作用。語音時長 1:09”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-12 2772次
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高血壓可以吃哪些水果可以多吃一些蘋果，香蕉，梨，橘子，橙子，獼猴桃，各種的水果都是可以選擇的，沒有特別忌口的水果。高血壓一旦確診之后，多吃新鮮水果，對于身體的健康是有好處的，而且也要多吃一些新鮮的蔬菜，對于輔助降壓都也有一定的作用。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-26 2501次
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高血壓水果該吃哪些建議多吃橘子，香蕉這樣的水果，也包括了草莓，獼猴桃這些，它們對于高血壓患者來說都是有好處的。因為在水果方面并沒有特別禁忌的，所以說這些水果大部分都是可以吃的。但是也是要做到飲食有規律，不要暴飲暴食。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-26 1602次
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高血壓什么水果可以吃？高血壓的患者，可以適當的吃一些具有降低血壓的水果，比如說可以適當的吃一些富含維生素豐富的一些水果，像橙子，柚子，梨或者是檸檬等都是可以的。同時還應該要注意像一些蘋果，香蕉，草莓，藍莓，蔓越莓這樣的水果，它們里面富含有非常豐富的一些植物纖維，而且還具有一些飽腹感，可以適當的吃一些這些水果。同時還應該要
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-24 48次
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高血壓什么水果可以吃高血壓可以吃的水果有很多，比如：一、蘋果，高血壓患者食用蘋果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩定，蘋果含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素等微量元素，具有防止血管硬化、防治動脈硬化和冠心病的功用，值得注意的，多吃蘋果特別有益于食量過多的高血壓患者。二、芒果，芒果含有豐富的維生素a和維生素c，對視力
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-17 709次
