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• 葉酸什么時(shí)候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對(duì)孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因?yàn)樵谖覀冿埱埃热缫粋€(gè)小時(shí)去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個(gè)小時(shí)空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因?yàn)槭澄锂?dāng)中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2018-12-29 38082次

• 鈣片什么時(shí)候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時(shí)候，或者飯后45分鐘，這時(shí)候胃酸的活動(dòng)能力是最強(qiáng)，鈣片中的鈣質(zhì)是最容易被吸收的。而對(duì)于早中晚三個(gè)時(shí)間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導(dǎo)致了補(bǔ)鈣的效果是依次增強(qiáng)的，到了晚上是最強(qiáng)的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強(qiáng)的。這里需要注意的是補(bǔ)鈣的時(shí)候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補(bǔ)鈣效果下降。對(duì)于經(jīng)常干重活而需要補(bǔ)鈣的老年人，由于體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對(duì)于兒童補(bǔ)鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 34049次

• 什么時(shí)候測(cè)量血壓最佳
  我們都知道測(cè)血壓，如果是測(cè)不準(zhǔn)，服用了藥物，測(cè)得過高了，服用的藥物劑量過大，就會(huì)導(dǎo)致低血壓發(fā)生，如果發(fā)生低血壓，高血壓總是在波動(dòng)，將對(duì)血壓還有血管內(nèi)皮都是會(huì)產(chǎn)生不良的影響。一般來說建議在起床后的一個(gè)小時(shí)以內(nèi)，或者說睡覺以前進(jìn)行測(cè)量，如果是早晨起床后1小時(shí)以內(nèi)，排尿以后，然后吃早飯之前服用藥物之前進(jìn)行測(cè)量，如果是晚上在睡覺之前進(jìn)行測(cè)量，一定要記住測(cè)量要保持安靜，最好是靜下心來五分鐘左右進(jìn)行測(cè)量，如果環(huán)境不安靜，總之一定要注意細(xì)節(jié)，否則測(cè)血壓是不準(zhǔn)的，對(duì)用藥指導(dǎo)也是不太合理的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  朱愛萍 主治醫(yī)師華北石油管理局總醫(yī)院

  2018-05-30 12415次

• 血壓什么時(shí)候測(cè)量合適
  血壓建議在早晨6點(diǎn)到8點(diǎn)，下午4點(diǎn)到6點(diǎn)進(jìn)行測(cè)量。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間是一天中血壓最高的兩個(gè)時(shí)間段，如果這個(gè)時(shí)間段的血壓控制的良好，則提示一天的血壓控制良好。如果這個(gè)時(shí)間段的血壓一直偏高，則提示血壓控制不良，建議到高血壓門診進(jìn)行降壓藥物的調(diào)整治療。一般來說，如果口服降壓藥物應(yīng)建議在清晨、空腹時(shí)候服用，服用降壓藥物半小時(shí)之后再起來活動(dòng)，有利于血壓的積極控制。要規(guī)律口服降壓藥物，通常建議口服長(zhǎng)效制劑，以減少血壓的波動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  孫軍鴿 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-01 3961次

• 什么時(shí)候測(cè)量血壓最準(zhǔn)
  病情分析：測(cè)量清晨以及上午七八點(diǎn)鐘，下午四五點(diǎn)鐘的血壓相對(duì)較準(zhǔn)確同時(shí)這些時(shí)段的血壓測(cè)量對(duì)于疾病診斷以及治療更有意義。正常人體白天血壓應(yīng)大于夜間血壓。血壓下降的比例稱為夜間血壓下降率。意見建議：建議一般測(cè)量清晨血壓，主要是發(fā)現(xiàn)一些患者晨峰血壓升高。同時(shí)正常人體，一般七八點(diǎn)鐘以及下午四五點(diǎn)鐘屬于交感神經(jīng)興奮期，全天血壓在這個(gè)時(shí)段比較高。所以測(cè)量這幾個(gè)時(shí)段的血壓，對(duì)于臨床治療以及診斷高血壓具有很重要的意義。
  劉偉 主治醫(yī)師煙臺(tái)市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-04-16 1801次

• 血壓什么時(shí)候測(cè)量合適
  病情分析：大多數(shù)情況下認(rèn)為在早晨空腹的時(shí)候，對(duì)血壓進(jìn)行測(cè)量是比較合適的。測(cè)量血壓之前至少休息十分鐘。另外患者最好保持在每天的同一時(shí)間測(cè)量血壓。意見建議：測(cè)量血壓的時(shí)候，患者應(yīng)該盡可能保持平穩(wěn)情緒，避免出現(xiàn)緊張等情緒。測(cè)量的時(shí)候，建議患者采取坐位，同時(shí)保持測(cè)量環(huán)境的安靜。測(cè)量前，患者不應(yīng)該飲用咖啡、濃茶等飲品。
  田峰 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-06-22 1502次

• 血壓什么時(shí)候測(cè)量合適
  血壓建議在早晨6點(diǎn)到8點(diǎn)，下午4點(diǎn)到6點(diǎn)進(jìn)行測(cè)量。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間是一天中血壓最高的兩個(gè)時(shí)間段，如果這個(gè)時(shí)間段的血壓控制的良好，則提示一天的血壓控制良好。如果這個(gè)時(shí)間段的血壓一直偏高，則提示血壓控制不良，建議到高血壓門診進(jìn)行降壓藥物的調(diào)整治療。一般來說，如果口服降壓藥物應(yīng)建議在清晨、空腹時(shí)候服用，服用降
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 210次

• 血壓什么時(shí)候測(cè)量合適
  血壓的測(cè)量時(shí)機(jī)至關(guān)重要，為確保準(zhǔn)確性，建議在清晨起床前、服藥前后、情緒波動(dòng)后以及定期體檢時(shí)。清晨是人體血壓波動(dòng)較大的時(shí)段，此時(shí)測(cè)量可以了解基礎(chǔ)血壓狀態(tài)，有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)晨起高血壓。對(duì)于正在服用降壓藥物的患者，服藥前后的血壓測(cè)量必不可少。通過對(duì)
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-13 0次