如果病人出現了腰肌勞損的情況是好治療的，但是一定要改變不良的工作生活習慣，也就是避免長時間彎腰勞作，坐著時要多注意坐姿，并及時起身活動腰部。避免腰部受涼，避免腰部外傷，以免導致腰肌勞損情況加重。在發生腰肌勞損情況以后，可以通過腰部熱敷，針灸，艾灸，拔灌，推拿等療法來減輕腰肌勞損癥狀。
腰肌勞損癥狀減輕以后，日常生活中可以加強腰部肌肉，筋膜力量鍛煉，以增強腰部肌肉耐受性，以防止腰肌勞損癥狀加重和反復的發作，以恢復腰部正常的受力活動。
腰肌勞損好治療嗎
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2021-02-26 1460次
為你推薦
-
腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-03-01 9551次
-
腰肌勞損怎樣治療好-腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，應結合疾病的癥狀綜進行治療。如果只是單純的疼痛癥狀，可以采用消炎鎮痛的藥物來緩解，如雙氯芬酸鈉緩釋片；也可聯合活血止痛膏進行治療，會有不錯的治療效果。腰肌勞損的致病原因有多種，包括急性腰扭傷、腰部外傷后治療不及時、腰部長期反復過度運動及過度負荷等。患者首先應改變日常生活方式，避免久坐、久站以及長時間的彎腰等，同時遵醫囑服用迪根雙氯芬酸鈉緩釋片進行治療。藥物可用于腰背痛、扭傷、勞損以及其他軟組織損傷、肩周炎、滑囊炎、腱炎以及腱鞘炎等多種病癥的治療。除了藥物治療之外，還可采用物理治療的方法緩解癥狀，比如推拿、按摩、理療等方式，有的病人也會選擇封閉療法治療。嚴重的患者需要考慮做手術治療，來解決腰肌勞損的問題。如需用藥，或想要了解更多迪根雙氯芬酸鈉用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:23
張慧
執業藥師妙手互聯網醫院
2020-10-20 13310次
-
治療腰肌勞損好方法腰肌勞損在日常生活中經常碰到，主要患者進行負重或者是長時間一個姿勢會造成局部的腰肌勞損。出現了腰肌勞損要及時的進行休息，特別是要臥床休息，24小時內可以局部進行冷敷，冷敷可以收縮血管，減輕局部疼痛的情況，還有消腫作用，口服一些活血化瘀的藥物，比如大活絡膠囊，獨一味分散片，有利于活血化瘀。患者疼痛比較厲害，可以口服一些非甾體抗炎藥，比如氯諾昔康，西樂葆等對癥支持治療，同時在腰背部可以進行熱敷，熱敷可以促進局部的血液循環，從而改善局部的癥狀，疼痛比較厲害時，還可以口服一些肌肉松弛藥，如魯南貝特等對癥支持治療。語音時長 01:12”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-10-13 3193次
-
腰肌勞損怎樣能治療好臨床中如果出現了腰背部疼痛的癥狀，在排除了急性外傷的因素后，通常需要考慮是出現了腰背肌肉勞損的問題。臨床中除了肌肉疼痛的癥狀以外，通常還會伴有腰背部酸脹、牽拉感、緊束感以及腰椎活動受限等癥狀。出現腰肌勞損的癥狀以后首先要注意休息，避免彎腰負重等劇烈運動，平時要睡硬板床休息，注意保暖，要多做局部的熱敷和按摩，使腰背肌肉放松。疼痛明顯還可以口服或者外用非甾體類消炎鎮痛藥，比如布洛芬緩釋片、塞來昔布、雙氯芬酸鈉乳膏等緩解癥狀。疼痛明顯好轉后要多加強腰背肌的后仰動作鍛煉，平時也可以佩戴腰圍保護，避免久坐久站，通過上述方法進行自我治療和修養，癥狀往往可以逐漸緩解好轉。語音時長 1:36”
姚風華
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2019-01-07 4951次
-
腰肌勞損好治療么腰肌勞損多數是由于腰部的軟組織慢性損傷造成的。患者常常會感到腰部酸痛，特別是在勞累后加重。腰肌勞損一般都是可以治愈的，只要積極的進行治療，可以口服舒筋健腰丸，并且配合針灸按摩和理療的方法來進行治療，多數還會得到很好的效果。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2018-12-14 2001次
-
腰肌勞損怎樣鍛煉治療好病情分析：腰肌勞損鍛煉的方法主要是腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法以及燕子飛。進行燕子飛鍛煉的時候，可以趴在床上，頭部以及四肢向上翹起，像燕子飛的動作一樣。意見建議：每次鍛煉的時候要循序漸進，避免過度，感覺到腰背部有輕度的酸脹感以及疼痛感比較好。但是不能夠過于疼痛，否則有可能會導致肌肉的痙攣損傷。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-07-16 1202次
-
腰肌勞損好治療嗎腰肌勞損是否好治療可以根據自身情況判斷，如果病情較輕，一般好治療。如果病情嚴重，通常不好治療，患病后要及時就醫。腰肌勞損可能是過度負重、腰部活動姿勢不良、急性腰扭傷治療不當等原因導致，患病后會使腰部出現反復發作的疼痛。如果患者的病情較輕，所出現的癥狀也比較輕微，治療難度也會比較低，此時積極配合醫生治
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-01-11 0次
-
腰肌勞損怎樣治療好腰肌勞損可以通過休息、物理治療、運動康復、藥物治療、調整生活習慣等治療好。1.休息：首先，對于腰肌勞損的患者來說，休息是至關重要的。長時間的坐姿或站立可能會加重疼痛，因此建議定期休息，避免長時間保持同一姿勢。2.物理治療：物理治療如熱敷、冷
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-11-15 0次
