低血壓患者在平常生活飲食中一定要注意養成良好的飲食習慣，一定要加強營養，多吃含有優質蛋白比較多的食物，比如平常要多吃肉類，像牛肉，羊肉，雞肉，魚肉都可以，還要多吃蔬菜水果，各種蔬菜水果都比較適合，再一個還要多吃五谷雜糧，包括豆制品等，這些也能夠補充多種微量元素。
還要注意每天適當的活動，可以做舒緩的有氧運動，但是要避免勞累，平常還應該保持情緒穩定，避免著急生氣，一定要養成良好的作息規律，保證充足的睡眠，如果是低血壓比較嚴重，還可以到醫院檢查清楚，根據醫生指導服用藥物。
低血壓吃什么東西
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2021-01-08 1411次
為你推薦
-
腸炎吃什么東西好腸炎主要是慢性腸炎才能談到，平時飲食調理的問題，它里面一個就是說，對于進食食物的種類。另外一個，就是我們進食的一個習慣，腸炎一方面它對于食物有要求，因為進食的食物不同，就會導致大便形成的東西，也有不同，它主要是對于食物刺激性不能大，不能過酸，也不能辛辣，然后要易于消化。還有，纖維素含量不能太多，尤其是不可溶性纖維，因為不可溶性纖維，它在里面會增加大便表面的，一個摩擦和粗糙度，它對于腸道非常不好。還有一個，除了食物的種類，我們進食的速度也非常重要，進食速度要怎么樣，細嚼慢咽，這個對胃腸道動力是非常有幫助，對于慢性腸炎動力調整，也非常有幫助，所以它的飲食，一方面是種類的選擇，另外一方面是進食速度的控制。
01:36
彭濤
副主任醫師北京大學人民醫院
2020-04-07 4084次
-
便秘吃什么東西最好便秘應堅持每天早晨喝杯蜂蜜溫開水促進腸道蠕動，多喝水、多吃富含纖維素食物。必要時可以口服導瀉藥物，如乳果糖，硫酸鎂等。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘的預防離不開飲食，日常中如紅薯，白薯，蘋果，火龍果，柚子，還有一些潤腸通便的，如香蕉，瓜子，松子等都能調理便秘。除此之外還可以口服乳果糖口服液、番瀉葉代茶飲、酚酞片、硫酸鎂等藥物或藥膳做進一步治療。常見的硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導瀉作用，但不宜于腸運動遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:52
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-24 1580次
-
低血壓吃什么東西好低血壓患者在平常生活中一定要吃一些有利于身體健康的食物，而且在食物選擇上，盡量的保證營養均衡，比如平常多吃一些肉類，蛋類，奶制品，以及各種蔬菜，五谷雜糧等，這樣既能夠保證營養均衡，而且也有利于身體健康。有條件的患者還可以吃一些保健品，比如西洋參，阿膠，蛋白粉等，同樣能夠增強身體的抗病能力，有利于血壓的恢復。患者平常還要注意養成良好的作息規律，保證充足的睡眠，每天適當的鍛煉身體，比如可以參加一些舒緩的有氧運動，騎自行車，打太極拳，做健身操等，這樣都有利于增強身體的抗病能力。語音時長 01:10”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-01-05 1787次
-
低血壓要吃什么東西低血壓患者在平常一定要保證營養均衡，在生活飲食上要多吃一些含有維生素，纖維素，優質蛋白比較多的一些食物，比如瘦肉，魚肉，蝦，雞蛋，牛奶等，而且平常要多喝湯，像排骨湯，銀耳湯這些都可以。再一個就是要注意不能夠暴飲暴食，一定要適量，盡量保證營養的全面性。還有在生活作息上要注意規律，避免熬夜，保證充足的睡眠，平常要少吃西瓜，芹菜，山楂這類食物。因為這些食物有降壓的作用，所以有可能為導致低血壓加重。所以，平常應該避免這些食物，而且要定期的檢查，根據本身的病情變化采取相應的治療方法。語音時長 01:12”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-12-29 1682次
-
低血壓要吃什么東西病情分析：加強營養，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。多吃易消化的蛋白質食物，比如說雞蛋，魚，牛奶，及具有養心益血、健脾補腦等食物，可常食用蓮子、桑椹等果品。意見建議：忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、芹菜、冷飲等。再結合適當的體育鍛煉，使瘦弱的身體變強壯，才能增強腦和心血管系統的功能。
董愛芝
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-12-18 801次
-
低血壓吃什么東西好病情分析：低血壓患者吃食物效果并不很好，對血壓沒有明顯的提升。可以適當的吃一些中藥嗎，中藥有一定的提升血壓作用，主要是以補氣藥為主，例如人參，黃芪等。人參又包括紅參，黨參，太子參，西洋參。在中藥或中成藥效果差時可以加用西藥治療，主要是口服藥，例如鹽酸米多君片，西藥包括去甲腎上腺素，多巴胺等。意見建議：低血壓患者多是合并由體質較弱或者是有其他疾病引起的，如果是其他疾病引起的，首先要查明原因，然后根據病因進行治療。如果患者是由于體質較弱引起的，建議適當的參加一些有氧運動，增強體質來提升血壓。
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2021-05-23 901次
-
高血壓應該多吃什么東西才可降低血壓并沒有可以降低高血壓的食物，但是高血壓患者可以吃低鹽、低脂、清淡易消化的食物，例如小米粥、各種青菜和水果等，另外可以吃降壓的藥物降低血壓。高血壓是一種比較常見的疾病，主要是以體循環動脈壓升高、周圍小動脈阻力增高、不同程度的心排血量和血容量增加為主要臨床特征，可能是不良的飲食習慣、精神緊張等原因引起，
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2023-04-19 0次
-
高血壓吃什么東西降血壓高血壓患者在日常飲食中，可以通過合理選擇食物來輔助降低血壓。多攝入富含鉀、鎂、鈣等礦物質的食物，以及含有豐富纖維和優質蛋白質的食品，對控制血壓有積極作用。1、富含礦物質的食物高血壓患者應多食用富含鉀、鎂、鈣等礦物質的食物。如綠葉蔬菜（菠菜、
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-01-11 0次
