在日常生活中，對于便秘患者來說可以吃西瓜，草莓，葡萄，芒果，橘子，柚子，橙子，火龍果，獼猴桃，梨，蘋果等等。因?yàn)檫@些水果含有的膳食纖維比較多，含有的水分也比較多，吃了以后可以潤滑腸道，有利于糞便的排出，對于緩解便秘癥狀有一定幫助。
在日常生活中，對于便秘患者，要避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免吸煙，飲酒，還要避免過度勞累，長時(shí)間蹲坐，熬夜等等。有條件要進(jìn)行肛周溫?zé)崴。惨m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖猩攀忱w維比較多的蔬菜。
便秘吃哪些水果
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-04-27 1175次
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小兒發(fā)燒吃哪些水果對于小兒發(fā)熱來說，可能有一些家屬會(huì)關(guān)心，我們是不是要吃一些水果什么的。其實(shí)對于小小孩，建議不要盲目地吃水果。因?yàn)樵诎l(fā)熱的時(shí)候，消化功能不好，所以一旦服用水果不當(dāng)，可能會(huì)引起一些其他的問題。當(dāng)然對于一些大的孩子，我們可以通過服用，比如橙子、橘子補(bǔ)充維C，這樣起到增強(qiáng)免疫力的效果，這是可以的。對于一些大的孩子，也可以服用梨，這樣起到祛火的效果。所以對于大的孩子選擇水果，建議以少量為主，不要盲目地服用太多的水果，這樣對孩子也不是太好。
01:07
李廣
主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院
2019-11-20 5102次
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便秘吃什么水果？便秘吃熟香蕉，柚子，火龍果是效果很好的。熟香蕉中含有豐富的膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)，中醫(yī)講香蕉有清熱潤腸通便的功效；柚子含有大量粗纖維質(zhì)、多種維生素和有機(jī)酸，有消食、理氣、利便的作用；火龍果果實(shí)內(nèi)含有豐富的纖維質(zhì)和果膠，能夠保留水分，增加大便含水量，潤滑腸道，有很好的通便效果。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。如果便秘嚴(yán)重，不能僅僅靠水果來調(diào)理，還需要使用些導(dǎo)瀉藥物，常見的有硫酸鎂，乳果糖等。硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導(dǎo)瀉作用，但不宜于腸運(yùn)動(dòng)遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:50
石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 1549次
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便秘吃哪些水果好在日常生活中，對于便秘患者吃水蜜桃，火龍果，芒果，葡萄，草莓，西瓜，蘋果，柚子，梨，橘子，橙子比較好，因?yàn)檫@些水果水分比較多，膳食纖維含量也比較高，可以潤滑腸道，使大便軟化，使糞便易于排出體外，對于緩解便秘的臨床癥狀有一定幫助。除此以外，也要建議便秘患者多喝水，避免飲酒，避免吸煙，避免過度勞累，也要避免熬夜，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善全身血液循環(huán)。語音時(shí)長 01:10”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-05-02 1102次
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哪些水果治便秘便秘除了用飲食治療外，水果治療也是非常重要的，很多水果對于排便是非常有效果的。比如火龍果，它是含有豐富的纖維質(zhì)，有助于保水，可以消食健胃潤腸通便。柚子也能潤腸通便，又能降血脂，降血壓。鳳梨也是有一個(gè)潤腸通便，還有一個(gè)利尿降壓作用。柑橘也是富含有維生素，營養(yǎng)素，纖維素，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化。草莓不止含有維生素，而且還含有果膠能夠潤燥生津，調(diào)理胃腸，降血脂，防止便秘。香蕉同樣富含多種維生素和纖維素，促進(jìn)消化，防止便秘。芒果含有豐富的膳食纖維，胡蘿卜素，維生素，幫助消化，預(yù)防便秘。語音時(shí)長 01:27”
徐平平
主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院
2019-03-20 16777次
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便秘吃哪些水果病情分析：便秘患者可以吃蘋果、梨、桃、杏、楊梅、香蕉、橙子、西瓜等，這些水果含有多種維生素和大量的纖維素，而維生素和纖維素都有預(yù)防便秘的作用，這些水果多性味甘寒，能直接刺激腸道，使腸蠕動(dòng)加強(qiáng)。意見建議：出現(xiàn)了便秘，還要多吃富含纖維素的新鮮蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜、韭菜等，還要多吃粗糧，如玉米、大豆、小麥。要多飲水，多參加體育鍛煉。
張繼業(yè)
主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）
2021-04-15 802次
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便秘吃哪些水果好病情分析：便秘吃些富含膳食纖維的水果較好，因?yàn)樯攀忱w維具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速腸道內(nèi)食物消化吸收的作用。如香蕉、獼猴桃、西瓜、柚子、橙子等。意見建議：建議便秘患者，尤其是年齡較大的，盡早去正規(guī)醫(yī)院的消化科就診，完善便常規(guī)和胃腸鏡等相關(guān)檢查，明確病因后盡早選擇有效的治療。對于生理性因素引起的便秘，患者可以通過飲食調(diào)控來改善，如多喝水，適當(dāng)參加體育鍛煉，適當(dāng)增加蔬菜水果的攝入，避免辛辣生冷和油膩性食物，戒煙酒等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-05-22 601次
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便秘吃啥水果便秘的患者通常可以吃火龍果、香蕉、西瓜、獼猴桃等水果，這些水果中含有大量的膳食纖維，而且水分含量比較充足，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，對緩解便秘有幫助。病情嚴(yán)重的便秘患者除了吃水果以外，也需要遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行治療。藥物方面可以遵醫(yī)囑選擇藍(lán)素雙仁潤
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-12-08 0次
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便秘吃啥水果便秘的患者要盡量吃富含膳食纖維的水果，如蘋果、梨、棗、香蕉、火龍果、西瓜等。蘋果中含有豐富的膳食纖維和果膠，梨、棗、香蕉中也含有豐富的膳食纖維，其中香蕉不僅富含膳食纖維，而且含有果糖類物質(zhì)，對緩解便秘有一定的好處。火龍果、西瓜等不僅含有膳食纖維，且水分比較多，可以較好的緩解便秘。便秘還可以進(jìn)行腹部按
臺(tái)衛(wèi)平
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2022-05-07 329次
