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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見(jiàn)的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說(shuō)一次損傷之后，你第二天沒(méi)有組織沒(méi)有修復(fù)好，你再一次這種動(dòng)作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會(huì)長(zhǎng)，而且還會(huì)加重，時(shí)間越長(zhǎng)，積累的越重就會(huì)反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們?cè)趺崔k，第一也是制動(dòng)，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們?cè)谥饾u加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過(guò)程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49465次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見(jiàn)的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見(jiàn)的，尤其是在一些短跑類(lèi)的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)常可以看到運(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周?chē)模俅蔚膿p傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53519次

• 胸部肌肉拉傷怎么辦
  如果病人出現(xiàn)了胸部肌肉拉傷的情況，就會(huì)導(dǎo)致胸部有明顯的疼痛、壓痛，特別是在深呼吸、咳嗽時(shí)疼痛的癥狀格外明顯，所以在病人出現(xiàn)胸部肌肉拉傷以后，一定要避免上肢部位過(guò)度的提物活動(dòng)，并且要避免深呼吸活動(dòng)，以免導(dǎo)致?lián)p傷的肌肉受到牽拉，引起疼痛的加重和影響肌肉拉傷的恢復(fù)。并且在胸部肌肉拉傷24小時(shí)內(nèi)主要是行冷敷的治療，這種情況可以應(yīng)用冰塊或者是涼毛巾行冷敷，來(lái)緩解疼痛和避免腫脹的加重。而在胸部肌肉拉傷24小時(shí)以后，就可以貼敷活血化瘀的膏藥，以及口服活血化瘀的藥物，來(lái)促進(jìn)拉傷肌肉部位淤血腫脹的吸收和消退，從而促進(jìn)胸部肌肉拉傷的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-20 4108次

• 胸部肌肉拉傷了怎么辦
  如果病人出現(xiàn)胸部肌肉拉傷的情況，首先要避免深呼吸，咳嗽以及避免臥床時(shí)反復(fù)的翻身活動(dòng)，以免導(dǎo)致?lián)p傷的肌肉受到牽拉，引起疼痛的加重。并且損傷以后可以應(yīng)用肋骨固定帶，來(lái)適當(dāng)?shù)墓潭ㄐ夭浚瑏?lái)限制胸部過(guò)度受力的活動(dòng)，以給肌肉拉傷恢復(fù)創(chuàng)造條件。并且在肌肉拉傷疼痛期間，可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥物，來(lái)緩解疼痛，并且在胸部肌肉拉傷24小時(shí)內(nèi)，可以行冷敷的治療，來(lái)緩解疼痛和避免腫脹的加重。在肌肉拉傷24小時(shí)以后，可以外敷活血化瘀的膏藥，以及口服活血化瘀的藥物，來(lái)促進(jìn)胸部肌肉拉傷的恢復(fù)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-27 3860次

• 肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：肌肉拉傷之后首先應(yīng)使用冰袋進(jìn)行患肢的冰敷，冰敷時(shí)間為48小時(shí)，48小時(shí)之后再進(jìn)行局部熱敷和物理治療，常用的物理治療，有體外沖擊波治療，微波治療等。然后不能過(guò)多的活動(dòng)患肢，必要時(shí)甚至需要完善磁共振檢查來(lái)明確肌肉損傷的情況。意見(jiàn)建議：肌肉拉傷的患者在養(yǎng)傷期間建議應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維，同時(shí)還應(yīng)戒煙戒酒。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-06-28 602次

• 肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：肌肉拉傷之后首先要注意休息，可以立即對(duì)受傷的部位進(jìn)行冷敷處理，冷敷有助于減輕腫脹疼痛。48小時(shí)之后可以對(duì)受傷的部位進(jìn)行熱敷處理，熱敷有助于促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)恢復(fù)。意見(jiàn)建議：同時(shí)也可以配合應(yīng)用消炎止疼的藥物，配合活血化瘀的中藥促進(jìn)恢復(fù)。如果有軟組織嚴(yán)重的損傷，出現(xiàn)功能障礙，甚至有肌肉斷裂等現(xiàn)象，這種情況可能還需要進(jìn)行手術(shù)治療。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-06-26 3202次

• 胸部肌肉拉傷呼吸疼痛怎么辦
  胸部肌肉拉傷呼吸疼痛可以選擇物理療法、藥物治療的方法緩解。1、物理療法：胸部肌肉拉傷呼吸疼痛可能是準(zhǔn)備活動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致肌肉過(guò)度牽拉的原因，也可能是因?yàn)檫^(guò)度負(fù)荷引起，患者還可能會(huì)出現(xiàn)腫脹的癥狀，需要及時(shí)休息，然后使用冰袋對(duì)局部冰敷，能夠促進(jìn)皮膚下的毛細(xì)血管收縮，避免腫脹的情況持續(xù)性加重，并且冷敷還可以減少
  強(qiáng)光亮 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-03-21 508次

• 胸部肌肉拉傷呼吸疼痛怎么辦
  胸部肌肉拉傷后，呼吸時(shí)伴隨的疼痛是常見(jiàn)癥狀。這種情況通常由于肌肉纖維損傷、小神經(jīng)受刺激以及局部炎性反應(yīng)所致。針對(duì)這一問(wèn)題，患者可以采取以下措施來(lái)緩解疼痛并促進(jìn)恢復(fù)。藥物治療是緩解疼痛的重要手段，在醫(yī)師建議下，可選用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯
  強(qiáng)光亮 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2024-11-22 0次