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孩子近視眼怎么恢復

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醫生主講實錄

當孩子患有近視眼后,如果為假性近視,則可以通過在日常生活中注意用眼,來起到恢復視力的作用。比如讓孩子多參加戶外的活動,每天有兩小時的白天的戶外活動時間。并且不要看手機,電視,電腦等屏幕。

如果是學習需要應用手機或電腦,則每次不要超過15分鐘,1天累計的時間不要超過1個小時。并且在看書寫字時要格外注意看書的姿勢,眼睛和書本之間的距離要大于33cm,并且要有正確的握筆姿勢。在課間時間,要經常向遠處眺望,多看綠色的植物。如果孩子為真性近視,則無法恢復。

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