失眠癥可以伴隨很多并發(fā)癥,比如說(shuō)焦慮,頭痛,頭暈,四肢無(wú)力,心慌等。患者出現(xiàn)反復(fù)的失眠,會(huì)影響到患者的機(jī)體的健康,影響到患者平素的生活狀態(tài)。需要積極的進(jìn)行治療。治療上可以采用藥物進(jìn)行治療,比如說(shuō)到中醫(yī)門(mén)診就診,調(diào)整中藥進(jìn)行治療,也可以到睡眠障礙門(mén)診或者是神經(jīng)內(nèi)科門(mén)診,在大夫指導(dǎo)下,加用一些改善睡眠的藥物進(jìn)行治療。
另外患者生活上也要進(jìn)行調(diào)理,平素應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的情緒,放松好心情,不要過(guò)度的緊張焦慮,否則只會(huì)加重失眠。另外要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,而且不要喝茶、咖啡等,也不要吃那些辛辣刺激的食物。可以多進(jìn)食一些可以改善睡眠的水果,比如葡萄,大棗等。