女性在經期當然是可以吃芒果的。芒果,是一種營養(yǎng)豐富的水果,含有大量的維生素以及其他營養(yǎng)成分,但是需要注意的是,女性經期吃水果一定不要太涼。太涼的話可以導致月經的異常,比如月經量變少,月經稀發(fā),甚至可以導致閉經,有些還可以導致痛經情況的發(fā)生。
女性在月經期的時候,平時常見的水果大多數(shù)都是可以吃的。另外,經期一定要注意增加飲食營養(yǎng),建議多吃一些富含優(yōu)質蛋白質的飲食,比如肉類,蛋類,牛奶這些都是可以的。
女性在經期當然是可以吃芒果的。芒果,是一種營養(yǎng)豐富的水果,含有大量的維生素以及其他營養(yǎng)成分,但是需要注意的是,女性經期吃水果一定不要太涼。太涼的話可以導致月經的異常,比如月經量變少,月經稀發(fā),甚至可以導致閉經,有些還可以導致痛經情況的發(fā)生。
女性在月經期的時候,平時常見的水果大多數(shù)都是可以吃的。另外,經期一定要注意增加飲食營養(yǎng),建議多吃一些富含優(yōu)質蛋白質的飲食,比如肉類,蛋類,牛奶這些都是可以的。
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