甲狀腺炎分為很多種不同的類型,不同的甲狀腺炎癥,對運動的要求不一樣,比如急性和亞急性的甲狀腺炎,不推薦進行運動,要多休息。慢性的甲狀腺炎如果沒有合并甲狀腺功能的異常,以及明顯的甲狀腺腫大,可以從事有氧運動,推薦輕到中度的運動方式,比如游泳,快走,慢跑,廣場舞,平地騎自行車,太極拳都可以。
如果慢性的甲狀腺炎癥,合并甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,或者出現甲狀腺明顯的腫大,最好也要注意休息,不要從事劇烈的運動。這就需要我們明確甲狀腺炎的診斷,選擇合適的運動方式。
甲狀腺炎分為很多種不同的類型,不同的甲狀腺炎癥,對運動的要求不一樣,比如急性和亞急性的甲狀腺炎,不推薦進行運動,要多休息。慢性的甲狀腺炎如果沒有合并甲狀腺功能的異常,以及明顯的甲狀腺腫大,可以從事有氧運動,推薦輕到中度的運動方式,比如游泳,快走,慢跑,廣場舞,平地騎自行車,太極拳都可以。
如果慢性的甲狀腺炎癥,合并甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,或者出現甲狀腺明顯的腫大,最好也要注意休息,不要從事劇烈的運動。這就需要我們明確甲狀腺炎的診斷,選擇合適的運動方式。
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