久久久久久免费毛片精品-久久久久久免费-久久久久久免费-久久久久久免费-一世独尊动漫在线观看-一区中文字幕

睡眠的年齡特征與個體差異

00:00
2:27

醫生主講實錄

睡眠的年齡特征十分顯著,不同年齡的人對于睡眠的需要量存在著較大差異,在同一個年齡段不同個體之間也是不相同的,睡眠隨著年齡變化的規律是隨著年齡的增長睡眠的需要量逐漸的減少,足月正常的新生兒每晝夜24小時當中除去哺乳和排泄占大約四個小時的覺醒以外,其余的時間大多數在睡眠狀態,每天的平均睡眠時間十八個小時,呈多相性睡眠的模式。

六個月以后平均每天的睡眠時間逐漸減少到十三個小時,尤其白天的睡眠時間減少,可以僅有數次短暫的睡眠,睡眠時間相對集中在夜間。

兒童期也就是兩歲到十二歲,每天平均的睡眠時間十到十二個小時,睡眠模式逐漸的接近成人的單向性睡眠,少年期也就是十二歲到十八歲,大約九到十個小時,成人一般七到八個小時,老年人一般五到七個小時,老年人夜間睡眠時間縮短,重新出現一個短暫的白天睡眠,睡眠模式又回歸到了多相性睡眠。

人出生以后隨著年齡的增長總的睡眠時間逐步減少的機制還不是很清楚,有人就認為維持睡眠的神經結構成熟的比較快而維持覺醒能力的神經結構成熟得非常慢,再從臨床比較來看健康老年人睡眠時間減少并不是很明顯,而癡呆者變化是比較明顯的。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 黄网站在线观看高清免费 | 尻逼久久| 亚洲人成人网毛片在线播放 | 国产三级精品视频 | 激情综合网色播五月 | 日韩高清毛片 | 2022欧美高清中文字幕在线看 | 亚洲精品美女久久久久网站 | 久久成人国产精品免费 | 日本拍拍拍 | 久国产精品久久精品国产四虎 | 一区二区三区免费视频播放器 | 天天爽夜夜春 | 成人在线综合 | 午夜精品在线观看 | 亚洲国产成人久久一区久久 | 特级毛片网站 | 中文字幕在线色 | 最近2018中文字幕免费视频 | 人人人人澡 | 日韩一区二区视频在线观看 | 亚洲国产人成在线观看 | 久久手机看片 | 欧美极品xxxxⅹ另类 | 美女大黄三级视频在线观看 | 一级特黄国产高清毛片97看片 | 18女人毛片水真多免费 | 干干人人 | 最近高清免费观看视频大全 | 4虎影院最近地址 | 老司机午夜网站 | 一级片a | 欧美专区欧美吧 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天miya | 欧美一级特黄高清免费 | 老湿司午夜爽爽影院榴莲视频 | 五月亭亭免费高清在线 | 国产精品va在线观看不 | 国产午夜在线视频 | 99xxxx开心| 日本成人黄色网址 |