吃蛋白粉的好處，蛋白粉是采用提純和缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白或奶酪蛋白或乳清蛋白這幾種蛋白組合體，為人體補充蛋白質預防心血管疾病的發生，代替動物蛋白減輕糖尿病患者對腎臟的負擔。
過量的危害，腸功能減弱，機體抵抗力降低，加重腎臟負擔造成腎功能下降出現蛋白尿，過量的攝入蛋白質粉引發心血管疾病，易使人肥胖導致骨質疏松，對于腎臟疾病患者要嚴格控制蛋白質的攝量，并且以含九種必須氨基酸的蛋白為主，蛋白質的限制量在二十到四十克每天。
吃蛋白質粉好不好?有什么好處和壞處?
楊金花主治醫師
貴陽市婦幼保健院 兒科
2018-10-14 62266次
為你推薦
-
患有慢性胃炎能喝蛋白質粉嗎患有慢性胃炎是能喝蛋白質粉的，適量的喝蛋白質粉，可以補充優質蛋白，提高機體抵抗疾病的能力，對病人出現的腹部疼痛的癥狀，也有可能起到緩解的作用。慢性胃炎是多種病因導致的胃黏膜慢性炎癥，飲食不佳或生活不規律、暴飲暴食、長期飲酒等，都可能誘發慢性胃炎。慢性胃炎有多種病因，應該及時就醫檢查明確病因，并進行針對性的治療。同時慢性胃炎，是需要長時間管理的疾病，因此要養成良好的生活習慣和飲食規律。在飲食方面應該注意多元化，及時補充營養物質，可以吃松軟易消化的食物，避免長期食用辛辣刺激的食物、避免飲酒。這些都不利于慢性胃炎的恢復，除飲食方面還需要注意保持良好的生活習慣，適當的參加運動，提高體質以及增強免疫力，需要保持充足的睡眠，和愉悅的心情。
01:57
王蔚虹
主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-24 13901次
-
懷孕吃潤康到底好不好潤康是個營養的補充劑，懷孕了以后，實際上是這樣的，有可能在早期的時候，有一些早孕反應，可能吃不下任何東西，就會造成營養補充不夠，體重下降。那么在這會兒呢，可以補充一些營養補充劑，可以食用潤康這些，但是我覺得這些東西，都不要長時間的過多的去吃它，還是以普通的飲食為主，如果你能吃下，還是盡量以普通飲食為主。三個月以后，這種早孕反應基本上消失了，如果你能正常的飲食，保證飲食的正常攝入營養補充劑，我覺得是可以不用去吃的。
01:04
李瑩
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2019-11-29 17750次
-
喝蛋白質粉有什么好處蛋白粉是日常比較常見的一個補品，它的營養價值非常高，主要是由黃豆蛋白，乳清蛋白，乳清卵磷酯制成，主要成分之一是乳清蛋白含有充足的氨基酸，能均衡的提供九種人體所必需的氨基酸，而對于健康人而言，只要堅持正常的飲食，蛋白質缺乏這種情況一般不會發生，奶類，蛋類，肉類，大豆，小麥和玉米所含的必需氨基酸種類齊全，數量充足，比例適當，只要堅持食物豐富多樣，完全能滿足人體對蛋白質的需要，沒有必要再補充蛋白質粉。但是當然人體存在營養不良或者是疾病引起的進食減少或疾病導致蛋白質的需要量增加，比如創傷，燒傷，術后恢復期，腫瘤等情況，蛋白粉就可作為一種有益的營養補充，蛋白粉對于經常體育鍛煉的人及時補充，可以有助于體力的恢復，還能為肌肉纖維生長提供足夠豐富的營養，有助于肌肉的成長。語音時長 01:34”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2019-07-17 10022次
-
骨折吃蛋白質粉好嗎這個答案是肯定的。在骨折后的病人，特別是初期，也就是兩到四周，建議以清淡飲食為主，可以適當的食用一些瘦肉，比如像牛肉、豬肉、雞肉以及相應的豆制品，避免食用一些高油、高脂類的、油膩類的食物，以免加重胃腸的負擔。再適當的補充蛋白質粉，這個時候可以有助于身體一些必需的原料的補充，來了保證骨折端愈合以及加速其愈合的程度。如果患者本身伴有一些慢性疾病，特別是一些臟器疾病，蛋白質粉的攝入要盡量的控制在可以接受的范圍，比如像一天可以一到兩勺，每勺十克左右，可以加兌到粥類、奶類這樣的食物當中，可以保證了充分的吸收，又不影響身體正常的代謝。語音時長 1:56”
關景濤
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2018-12-06 10638次
-
吃蛋白質粉好不好?有什么好處和壞處?吃蛋白粉在一定程度上可以提高人體免疫力，并非一種適于所有健康個體的補充劑。蛋白質粉的主要作用是糾正機體的蛋白質營養不良。長期的高蛋白攝入會增加腎臟負擔，甚至使腎臟長期處于“超負荷”狀態，并可能因此加速其老化和損害；攝入過多的蛋白質還可促進鈣從骨質中溶解，增加鈣的丟失。
蘇德泉
主治醫師復旦大學附屬兒科醫院
2018-12-01 11407次
-
蛋白質粉和蛋白質固體飲料有什么區別嗎病情分析：蛋白質粉和蛋白質固體飲料的主要區別有：1.含有的成分不一樣。蛋白質粉主要成分是蛋白質，而蛋白質固體飲料除了含有蛋白質外，可能還含有一些添加劑；2.保存的時間不一樣。蛋白質粉使用保存起來更方便，不容易變質，而蛋白質固體飲料因為是液體形式，所以保存起來不太方便，容易變質變壞。意見建議：除了吃蛋白質粉來給寶寶補充蛋白質外，還可以在平時多給寶寶吃一些新鮮的魚、蛋、奶及其他富含蛋白質的食物，蛋白質的攝入主要還是以食物汲取為主，這樣更能促進寶寶的腸胃功能發育。
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-06-05 59656次
-
吃蛋白質粉好不好?有什么好處和壞處?吃蛋白粉的好處，蛋白粉是采用提純和缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白或奶酪蛋白或乳清蛋白這幾種蛋白組合體，為人體補充蛋白質預防心血管疾病的發生，代替動物蛋白減輕糖尿病患者對腎臟的負擔。過量的危害，腸功能減弱，機體抵抗力降低，加重腎臟負擔造成腎功能下降出現蛋白尿，過量的攝入蛋白質粉引發心血管疾病，易使人肥胖導致骨
王志新
主任醫師中日友好醫院
2022-05-27 361次
-
吃蛋白質粉有什么好處蛋白粉是一種復合蛋白質，由大豆蛋白，酪蛋白，乳清蛋白，豌豆蛋白等提純而成，常被加工成蛋白質粉。主要作用就是補充人體所缺少的蛋白質。吃蛋白粉有什么好處呢？補充營養，蛋白質是人體必需營養物質之一，不但能提供能量，熱量，還能促進生長發育，是嬰幼兒，青少年，孕婦，哺乳期婦女等，需要量多的人群，必需營養之一。
胡江平
副主任醫師鄭州市中醫院
2019-01-14 16533次
