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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者飲用大量鹽以后,尤其是每天鹽的收入量超過(guò)六克以上,可以導(dǎo)致鈉水潴留,引起血容量增加,而引起血壓升高,其次是部分病人對(duì)鹽非常的敏感,而引起血壓升高。

所以高血壓患者每天鹽的數(shù)量控制在六克以內(nèi),如果存在有心功能不全,應(yīng)該控制在四克以內(nèi),少吃腌制食品,比如腌的咸菜,榨菜,腌的咸魚(yú),腌的雞蛋,鴨蛋等都是不建議吃的。

建議多吃一些維生素含量比較豐富的蔬菜,水果,同時(shí)建議低脂飲食,少吃肥肉,排骨,魚(yú)籽,燒烤類食物,少吃火腿腸等,建議戒煙戒酒,適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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