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醫(yī)生主講實(shí)錄

一旦有生長激素缺乏首先要尋找生長激素缺乏的原因,采取對因、對癥治療的前提之下,再進(jìn)行飲食結(jié)構(gòu)上的調(diào)整。那么對飲食方面應(yīng)該非常注意以下幾個方面:

第一、多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如魚類、海制品或者是蛋類、家禽類以及豆類。這些優(yōu)質(zhì)蛋白一個是補(bǔ)充鈣,另外就是促進(jìn)肌肉生長發(fā)育。

第二、少吃油炸類的垃圾食品,而且垃圾食品一定要少,還有膨化食物以及腌制品、碳酸飲料等等,都會使鈣質(zhì)丟失。

第三、多吃一些綠色蔬菜。綠色蔬菜里面含有多種維生素和纖維素,對生長激素缺乏進(jìn)行相關(guān)的一些補(bǔ)充。另外在飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整的情況下,鍛煉也是必不可少。

以上內(nèi)容僅供參考

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