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長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)頸椎病

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先需要說(shuō)明一下,長(zhǎng)時(shí)間低頭的病人就會(huì)使得肌肉持續(xù)處于緊張的狀態(tài),久而久之就會(huì)使得頸部的肌肉處于勞損的狀態(tài),失去對(duì)頸椎的保護(hù),誘發(fā)頸椎病的發(fā)生,對(duì)于這種情況的治療,首先需要避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭,否則癥狀是很難改善的,另外千萬(wàn)別長(zhǎng)時(shí)間的頸椎保持一個(gè)動(dòng)作,盡量多仰一下頭,另外堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下頸部,一天兩次,每次半小時(shí)以上,效果會(huì)更加明顯。

可以配合一些理療的,比如說(shuō)針灸,推拿,牽引,按摩等治療,更有利于頸椎病的恢復(fù),再就是如果對(duì)膏藥不過(guò)敏的話(huà),可以外用活血化瘀的膏藥,口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物,以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療,就可以改善頸椎病。

以上內(nèi)容僅供參考

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