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高血壓可以喝豆奶粉

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醫生主講實錄

高血壓患者可以喝豆奶粉,豆奶粉屬于植物蛋白,里面加了少許的奶類產品,例如牛奶、羊奶等,對于血壓高的患者可以服用,除此之外,高血壓患者也可以吃其他的豆制品,例如豆漿、豆腐腦等。優質蛋白含膽固醇比較低的食物,例如魚肉、雞肉、瘦肉等高血患者也可以吃。

高血壓患者建議低鹽飲食,每天鹽的攝入量應該控制在六克以內,建議低脂飲食,少吃油膩食物,例如肥肉、排骨、魚籽、燒烤以及臘肉、熏肉等,建議吃一些維生素A,維生素C含量比較豐富的蔬菜水果,比如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜等。

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