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醫生主講實錄

痛風的病人要少吃或者不吃瓜子,因為瓜子和其它堅果一樣是屬于含中嘌呤的食物。

中嘌呤食物是指每100克食物,含嘌呤50到150毫克:如雞肉、豬肉、牛肉、羊肉,各種豆類及豆制品,花生、瓜子、腰果、芝麻等堅果,痛風的病人在飲食方面要盡量避免高嘌呤食物的攝入,如動物內臟、各種魚、蝦,蟹、貝類海鮮以及發酵食物,肉湯等。

因此痛風的病人要少吃或者不吃瓜子,可以多吃含低嘌呤的食物,如新鮮的水果、蔬菜、米、麥、雞、牛奶等,同時應嚴格戒酒,多飲水。

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