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痛風能吃蘿卜嗎

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醫生主講實錄

可以吃蘿卜的,相對于紅皮蘿卜反而對痛風還有益處。痛風的患者要保持低嘌呤飲食,還要戒煙戒酒,保持合理的體重,平日里要注意多飲水。高嘌呤的食物包括像黃豆、扁豆、紫菜、香菇,肉類里頭像動物的內臟,還有就是像肉脯,這些都是相對含嘌呤比較高的,水產品里頭有一些魚類,魚皮、魚卵、沙丁魚、鳳尾魚、貝殼類、蝦類、海參這些,相對是含嘌呤比較多的。還有就是奶類里頭像牛奶、奶酪、冰激凌等也是高嘌呤的。

蔬菜往往都是低嘌呤的食物,基本上都可以服用,還有水果也是基本都可以服用的,主食里邊像米、面制品、淀粉、高粱、馬鈴薯、山芋,這些也都是屬于相對含嘌呤比較高的,葷食里邊像蛋類、豬血、雞血、鴨血這些也是高嘌呤的。

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