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褪黑素副作用

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醫生主講實錄

短時間適量服用褪黑素是安全的,無藥物依賴性,無明顯副作用,褪黑素作為保健品,是不是服用的時間越長越好,用量越大越好,長期大量的服用褪黑素,有可能會影響人體正常的分泌褪黑素的功能,引起睡眠功能紊亂.

正常時人體內褪黑素的含量較少,過多服用褪黑素可能會導致,人體內甲狀腺素、腎上腺素濃度相對降低,使人精神萎靡,困倦欲睡,此時容易出現注意力分散,反應能力減慢,敏感度降低,開車時容易發生交通事故,所以駕車、機械作用和從事危險性操作等工作的人們應慎用。

臨床上有一些服用者會出現記憶力下降,但是缺乏明確的研究報道,有研究顯示服用高劑量的褪黑素,可以使腦血管收縮增加中風的危險。

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