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妙手醫生精選

胃疼胃脹吃什么食物好

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醫生主講實錄

第一,可以多吃一些南瓜,因為南瓜中含有大量的果膠,可以保護胃壁,減少潰瘍。不過南瓜的皮不好消化,消化不良的患者最好是將皮去掉。

然后蒸食、煮粥、煲湯都是可以的,做法非常的多,可以根據自己的喜好采用各種做法。

第二,可以吃一些木瓜,因為木瓜中含有木瓜酵素,可以分解并且加速蛋白質的吸收,緩解消化不良和胃炎等情況引起的胃痛、胃脹。

第三,還可以吃一些西紅柿,西紅柿中含有很多對于胃有益的物質,比如說檸檬酸,蘋果酸等等。這些物質都能夠改善胃痛、胃脹的情況。

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