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來大姨媽小腹痛怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

很多女性的第一反應(yīng)就是吃一些止痛藥,但是應(yīng)該注意止痛藥雖然起效快但是用藥不當(dāng)可能會影響肝腎功能以及造成胃出血,其實針灸按摩熱敷也能起到良好的緩解痛經(jīng)的效果,可以采用以下幾點方法:

服用止痛藥,當(dāng)痛經(jīng)開始時很多女性應(yīng)該可以用牛奶或者是食物一起服用止痛藥,止痛藥在二十到三十分鐘后起效且持續(xù)12小時,這種方法不建議長期的使用。

二,艾灸法,選用三陰交,足三里等穴位,將艾條放在距離穴位3厘米左右的高度使用局部溫?zé)岫鵁o灼痛,每懸十到十五分鐘左右,以皮膚出血紅因為度。

三,按摩法,并用雙手掌相互摩擦直至發(fā)熱,在其下的小腹部順時針的方向按摩大約兩百次,或揉一下足三里,三陰交穴各一分鐘。

四,熱敷法,下腹部的熱敷有助于緩解子宮的痙攣促進(jìn)腹部的血液循環(huán),能夠有效的緩解腹痛。

以上內(nèi)容僅供參考

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