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你知道貧血加低血壓日常生活該如何調養呢

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醫生主講實錄

?該如何調養主要是貧血,大多數是缺鐵性貧血,人體缺鐵,影響到體內血紅蛋白的合成,病人會出現面色蒼白,頭暈乏力,氣促心悸等癥狀,貧血病人飲茶會使貧血的病癥加重。

而低血壓患者要適當的運動,根據自己的身體情況和環境條件,選擇的項目有太極拳,散步健身等。同時還要選擇在飯后散步,體質好一些的時候,可以進行慢跑,一定要注意生活有規律,防止過度疲勞,因為極度疲勞會持續壓降的更低,保持良好的精神狀態,適當的加強體育鍛煉,提高身體素質,改善神經血管的調節能力。

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