吃了降壓藥之后血壓降到109到62毫米汞柱,這樣的情況是不要緊的,正常的血壓低壓在60到90毫米汞柱,高壓在90到140毫米汞柱之間,這個(gè)血壓范圍是正常的。
一般來(lái)說(shuō),如果血壓在60到109之后都是正常的現(xiàn)象,提示血壓非常正常,這種情況可以暫時(shí)不必使用降壓藥,平時(shí)可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理和控制,多喝一些水,多吃水果和蔬菜,注意低鹽低脂飲食,適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉,保持心情愉悅。
如果經(jīng)過(guò)兩三個(gè)月左右的調(diào)理,血壓還是比較高的話,可以根據(jù)情況使用一些降壓藥,如果說(shuō)兩三個(gè)月之后血壓還是很平穩(wěn)沒(méi)有上升這樣情況,可以暫時(shí)停藥,定期觀察血壓,加強(qiáng)飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)理就可以。