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懷孕能不能吃香蕉

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醫生主講實錄

孕婦是可以吃香蕉,因為香蕉的營養價值很高,它能給孕婦補充維生素,還能幫助緩解孕期的情緒,而且香蕉中豐富的鉀含量可以幫助降低血壓,防止中風,是孕媽媽不錯的食物。

但是在中醫來看,香蕉卻不太適合孕婦吃,因為香蕉屬于寒性食物,懷孕的人吃是會造成副作用,嚴重的甚至會出現流產,但是這只是傳統醫學的觀點,并沒有被現代醫學所證實。

其實香蕉性寒,反而適合熱性體質的孕婦,它可以清熱潤腸,促進腸胃蠕動,只要孕媽媽不是脾胃虛寒,一般都是可以吃香蕉,適當的吃些香蕉,對于孕期營養的補充都是很有幫助。

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