失眠的環境因所包括了社會環境和自然環境。
第一，社會環境。包括出差旅游、探親、出國等一些事宜。睡眠環境容易被干擾，或者是照料病人、嬰兒等。
第二，自然環境。它包括了像溫度、濕度變化過大，附近有機器喇叭等發出噪聲不利于睡眠的。花卉以及特殊的氣味，房間內色彩不協調，光線過強，通風不良，床過軟或者是過硬，枕頭高度不合適等等都會引起人體的不適感，引發環境失眠。
需要特別注意的就是老年人對于環境的改變比年輕人更加的敏感，因此比較容易受到上面這些因素的影響，并且加重失眠。
引起失眠的環境因素都有哪些
龐吉成主治醫師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-10-18 1858次
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引起腎癌的可能因素有哪些？腎癌的發病非常復雜，目前還不是特別清楚發病因素，從流行病學的角度來分析，腎癌分為兩類，一個是家族性的腎癌，也叫遺傳性腎癌。這種腎癌是指一個家系，連續幾代或者多人發生腎癌，從基因檢測來看，這種病人常常發生特殊基因的改變，這種遺傳性腫瘤比例不高，大概占2%-4%。對于這樣的病人，遺傳性腫瘤這種家系，需要定期地復查，要特別重視有可能發生腫瘤，如果一旦發現就及時治療。我們遇到的大部分腎腫瘤，都是散發的，對于散發的腫瘤，也沒有確切的病因，但是公認的腎臟的腫瘤，與遺傳有關系，與基因有關系。可能患者會說，我家里沒有腎腫瘤的發生，實際上基因它是非常復雜的，也可能你父親母親兩個家系，都沒有腎腫瘤，但是你父親的基因，和你母親的基因組合在一起，有可能你就攜帶了癌基因。癌基因一般的情況下它是不發病的，但是在某些外力的因素下，比如說吸煙、肥胖、高血壓等因素的作用下，就可能發病。所以遺傳基因還是主要的，你看都在吸煙，別人沒有發生你發生了，因為有攜帶這個基因，在因素作用下發生腫瘤。所以說對腎腫瘤要進行預防的話，就要從戒煙、健康飲食、避免肥胖、控制血壓這些角度來入手。
02:48
龐棟
副主任醫師武警總醫院
2018-10-10 2997次
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引起高血壓的因素有哪些引起高血壓的因素，首先是飲食方面，比如說患者喜歡吃過咸的食物，這是最常見的。正常的規定患者一天飲鹽的量，不能超過6克，如果超過6克的話，再加上你有高血壓的家族史的話，就很容易出現高血壓。第二個，和你的生活習慣有很大關系，比如說患者喜歡抽煙、喝酒、熬夜，就是愛生氣，這些不良的生活習慣，都會引起高血壓的發生。另外一個高血壓的發生，還和遺傳因素有關系，比如說父母有高血壓的話，子女患高血壓的概率可能有40%到50%。所以如果有家族性高血壓的患者，建議每天定時定量的來測一下血壓，及時的服用降壓藥物。
01:23
王燕
主任醫師中日友好醫院
2020-04-14 5859次
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造成失眠的環境因素有哪些所謂的環境指的是社會環境和自然環境，如出差，旅游，探親，出國等環境不適應，或者是溫度，濕度差距比較大，都會引起失眠，乘飛機到異地而造成的時差性失眠，長途乘車乘船，尤其是處境比較擁擠，吵雜，空氣污濁悶熱，缺水少食，大小便都不方便，會造成失眠，此外由于環境的變化。尤其是長途乘車，乘船，引起旅途性的精神病的報道，并不少見，室內外環境有噪音喇叭聲等等會造成失眠，照明燈的強光，電護光的光刺激也可以造成失眠，房間色彩不協調，如果以紅色為主的也可以引起失眠，室內溫度過高或過低，床墊太硬或過軟，枕頭的高低軟硬不合適的也是失眠的因素之一。鄰里不和同時關系緊張，同樣也可以造成失眠，由此可見適宜的環境，睡眠的環境和條件，對于失眠者是非常的重要。語音時長 1:50”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-09-22 2319次
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引起失眠的環境原因有哪些第一、就是睡眠環境的改變。人和自然是相互統一的，人在不知不覺的適應環境。所以，如果所處環境有改變，那么我們最先出現抗拒。旅行到一個新地方，很多人不適應新環境或者是床具無法入眠。第二、就是強光。我們都知道日出而作，日落而息。很大一部分原因，就是白天的強烈的光線影響睡眠，尤其是習慣在黑夜當中睡眠的這一部分人，其實有一點點的光亮，都可能會影響他的睡眠狀態。第三、噪音。安靜是睡眠的一個必要條件，噪音影響睡眠，睡眠不僅和聲音強弱有關，還和對聲音的感覺有關。比方說，有的人也有聲音，一點點的聲音，都會影響性格反應的，加上聲音帶來的情感反應就會煩躁不安，不能入眠。第四、就是溫度。一般來說這個溫度在28攝氏度以上，就會影響睡眠，特別是這個炎熱的夏天，大家都能體會到，翻來覆去很難入睡。語音時長 1:33”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-10-25 1854次
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常見引起跌倒骨折的環境因素有哪些最常見引起跌倒骨折的外界因素有:地板太滑，浴室滑倒，穿鞋子不合適，室內照明差，攜帶較重的重物，室內布局亂，東西太多，上下臺階。而常見的病理因素有，眩暈，腦供血不足，高血壓腦出血后遺癥，心肌缺血，老人行動不便。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-12-18 3107次
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造成失眠的心理因素都有哪些造成失眠的心理因素有精神緊張，晚上想的事情比較多，使大腦過度的活躍或者是焦慮。也有一些外在因素，可能是由于晚上喝了濃茶或者咖啡，睡前看了比較興奮的電影，周邊有鄰居在裝修。針對這種情況晚上可以用熱水泡腳，這樣可以舒緩一天疲乏的心情有助于睡眠。
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-12-23 2101次
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劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-01-21 209次
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林偉成
副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院
2022-04-08 171次
