腳心重要的組織是足弓，在足弓的深部有血管和神經，并且受到一層包膜的保護。逐步用力的過程中過度的牽引足弓，使足弓受到一定的壓力。
血管神經經常會出現被壓的疼痛，足弓消失常見于經常走路人身上，會出現血管神經直接受壓的情況，筋膜也會受到過度的牽拉，出現腳心的疼痛，幾乎是不可避免的。
在平時的運動中一定要注意保護足弓，對每天勞動量也有清晰的目標，不要走路，否則過度的牽引筋膜造成腳心血管和神經受到影響。
腳后跟筋疼痛的原因
段大波副主任醫師
錦州市中心醫院 骨科
2018-10-22 4344次
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腳后跟疼痛的原因一般把它分成兩種，一種是由于外傷引起的，還有一種是長期的慢性勞損引起的。長期慢性勞損引起的更多，往往見于穿鞋不合適，食物中缺少鈣質，由此引起我們的跟骨滑囊，或者是跟骨增生，發生骨刺，刺激到局部的滑囊引起了滑膜炎。這種滑膜炎可以長期存在，我們下地的時候，腳一挨地會疼兩下，走走又不疼了，這種就是早期的一種表現。還有就是持續的疼痛，有時候有短期的緩解，但是走路走長了以后又會疼痛。這種就說明局部的病變已經相對轉入慢性了，那么我們需要通過影像的檢查來明確，然后給予治療。還有一些腳后跟疼痛是由于神經支配引起的，就是腳跟本身局部沒有問題，而是從腿部來的坐骨神經，或者是由于小腿腘窩來的一些支配足跟的疼痛神經，在遠隔的部位受到卡壓引起的疼痛。這種足跟痛是一種放射痛，在足跟本身找不到問題。這種放射痛，在足跟痛的發生中占有比較小的比例。但是如果在足跟局部找不到明確的原因，我們就需要去更遠的部位去找找，是不是有神經傳導過來引起的疼痛。
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岳劍寧
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-10-26 116750次
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女的腳后跟疼什么原因足跟痛在我們人類結構上面來說，應該是非常常見。我們臨床上面看到很多女同志后腳跟疼，這里面有幾個原因，首先用到一定的時間了，因為我們每天都在用自己的腳站在那，而且后腳跟撐的力量非常大，長期的用，如果有不合理的現象，它就會有疼痛。所有的疼痛，都是對你身體的一個反應，一個保護。腳后跟痛，比如要分清楚什么原因。有很多女同志偏胖一點，你的體重增加了，但是你的骨頭沒有增加，你的骨頭還是到18歲的時候，發育成熟的時候骨頭。那么你體重增加以后，你給你的骨頭增加了很多很多的負擔，那么它就會反抗，它就會有意見，它就會疼痛。腳跟疼我們通常叫脂肪墊炎，也叫足跟痛。我們同樣給它一定的分析的原因，如果穿的鞋子不舒服，盡量減少穿硬底的鞋子，把腳底加一個凝膠的鞋墊，或者是足夠厚的運動鞋，軟的運動鞋。那么老年人，如果伴隨有疼痛，建議這段時間拿個手杖，減少對足跟的壓力和刺激，同時每天用熱水做理療，燙燙腳。也可以用點膏藥，甚至說敷點藥，過一段時間就會減輕。也有的人頑固性的，可以做一些封閉，甚至說微創的手術都可以。
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顏連啟
主任醫師蘇北人民醫院
2019-02-21 102552次
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腳后跟疼痛的原因腳后跟疼痛的原因，足跟痛足跟一側或兩側疼痛行走不便又稱腳跟痛，是由于足跟的關節、滑囊、系膜等處病變引起的疾病，常見的為肌膜炎，往往發生在久立或行走者長期慢性輕傷引起，顯示跟骨骨刺，但是有骨刺不一定有足跟痛，肌膜炎不一定有骨刺，治療可采用手術、理療、藥物等方法，常見的病因包括足跟骨刺、肌膜炎跟骨后滑囊炎、跟骨骨突炎、跟骨骨膜炎、足弓結構發育異常，足跟骨刺，跟骨退行性改變導致的骨質增生即骨刺也是導致足跟痛的常見原因之一，當骨刺長期存在且長骨刺的跟骨長期負重或負重多大，局部充血和發生無菌性炎癥時刺激病變部位的神經，足跟才會引起疼痛。語音時長 01:40”
關景濤
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2018-05-28 2775次
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兒童腳后跟疼痛的原因一般來講小孩子腳后跟疼痛是長時間行走或站立引起的，針對這種情況可以泡腳對于緩解腳后跟疼痛很有效果，事后輕按揉疼痛部位，盡量不使用腳后跟。第二天腳后跟就不再酸痛了，如果第二天什么效果都沒有反而更加劇了，請及早就醫。孩子腳后跟疼還有可能是跟骨骨骺骨軟骨病，也就是跟骨骺炎引起的。這是一種兒童發生的足根部的疼痛，也稱為兒童足跟痛。這種情況要根據病人的年齡，體育運動中的發病史及典型的疼痛部位，即沿著生長中心邊緣的疼痛偶伴有局部發熱及腫脹x線輔助以診斷。可以在鞋內放置強力足弓墊或圍邊跟痛墊來治療，可減輕跟腱對足跟的牽拉，足的石膏固定有一定的效果，但較麻煩或復雜，患兒而不太接受。語音時長 1:30”
劉海潤
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-02 4790次
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腳后跟疼痛的原因病情分析：臨床上最常見的原因就是跟痛癥，是足跟部的筋膜和軟組織的一種無菌性的炎癥。它是一個自限性的疾病，多數在半年到九個月會自己好轉，當然您也是需要來醫院進行治療，這樣可以緩解您的疼痛，但是也不能除外其他的原因，因為腳后跟疼的病因還是很復雜的，也許您也會有痛風，也許會有跖腱膜炎或者其他的狀況，所以還是要來醫院處理一下。如果您診斷了跟痛癥的話，從治療上一般就是以下幾點：首先，避免對疼痛局部的物理刺激，比如可以穿軟底的鞋或者帶足跟的護墊來對局部進行保護，然后在這種避免物理刺激的基礎上可以先用口服或者外用的藥物局部增加理療來看看是否有好轉，如果仍然不能好轉的話也可以采用封閉或者其他的方式。如果前面的方式都用完了，仍然沒有好轉，也有個別的病人是需要進行骨贅切除或者局部的手術治療的，但是所有的治療都要循序漸進的進行，而不是一上來就進行有創的治療有創的治療，都要是再無轉創治療無效的基礎之上再進一步應用。
韓大偉
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-22 1802次
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女性腳后跟疼痛的原因都有哪些女生腳后跟疼痛常見的原因有穿高跟鞋腳不合腳，走路時間過長，扁平足或者是足部有病變所導致的。建議先換一個比較柔軟的鞋底，比如說可以穿運動鞋來緩解，走路時間長了以后，可以坐下來適當的休息。如果經過這些改變以后腳后跟還是疼痛的話，就應該去醫院檢查，看是否是足底部的病變。
宋華
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-01-26 4901次
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腳后跟內側疼痛的原因腳后跟內側疼痛的原因主要考慮與過度勞累、穿的鞋子不合適、足底筋膜炎、跟腱炎、痛風等因素有關，可以根據不同原因選擇不同方式改善。若身體有不適癥狀，建議及時前往醫院就診。1、過度勞累：如果長時間站立或者是行走，就會導致局部乳酸堆積，出現疼痛、酸
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-04-26 0次
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腳后跟疼痛腳后跟疼痛可能是外傷、骨質增生、腰椎間盤突出癥等原因引起，可以通過一般治療、藥物治療以及手術治療等方式改善，有利于病情恢復。1、外傷：如果腳后跟部位受到了磕傷或砸傷等外傷，就有可能會導致局部的軟組織以及神經受到損傷，從而出現疼痛、腫脹、麻木等感覺，可以通過48小時內冰敷以及48小時后熱敷的方式進行緩
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-03-22 0次
