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高血壓忌吃哪些食物

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醫生主講實錄

高血壓患者首先飲食要做到低脂,低鹽,低膽固醇的飲食原則,忌吃的食物主要有,吃高熱量的食物、高熱能的食物,包括葡萄糖,蔗糖,巧克力等可誘發肥胖。肥胖者高血壓的發病率比正常體重者要高,高血壓患者多有超重或者肥胖的現象,因此必須限制高熱能的食物。

肉類這種食品含脂肪量比較高,特別是要少吃動物的內臟,肥肉,魚籽,蛋黃等,不要吃重口味的餅干,比如像番茄、干豆類容易導致脹氣的食品。味道比較重的餅干,由于它的糖鹽含量比較高,對于高血壓是不利要戒煙限酒。

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