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• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 38064次

• 鈣片什么時候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強，鈣片中的鈣質(zhì)是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導(dǎo)致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是最強的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強的。這里需要注意的是補鈣的時候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補鈣效果下降。對于經(jīng)常干重活而需要補鈣的老年人，由于體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

  01:39
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 34036次

• 毓婷什么時候吃最好
  毓婷建議在同房后72小時內(nèi)服用，服藥早，效果越好，毓婷主要成分為左炔諾孕酮，為女性緊急避孕藥，常用于無防護性措施或其它避孕方法偶然失敗時使用。由于此藥，可抑制卵巢排卵和阻止孕卵著床，并使宮頸黏稠度增加，使精子穿透阻力增大，從而發(fā)揮速效避孕作用，所以不能作為常規(guī)的避孕藥物服用。一個月內(nèi)服用不可超過兩次，一年內(nèi)不可超過三次，此藥在服用以后，可出現(xiàn)當月月經(jīng)提前或延后的情況，也可見輕度的惡心，嘔吐，乳房觸痛，頭暈，疲勞等癥狀，一般不需處理，極個別人在服用毓婷以后，還有子宮異常出血，多可自然停止，出血量不會超過月經(jīng)量。
  語音時長 1:35”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 16319次

• 木瓜什么時候吃最好
  木瓜飯后半個小時吃最好，木瓜中含有一種酶能夠消化蛋白質(zhì)，利于整體對食物的消化和吸收，有健脾消食之功效。深山果農(nóng)提醒吃木瓜的最佳時間是早上，木瓜的糖分含量比較高，在晚上吃會造成身體糖分過量，轉(zhuǎn)化為脂肪，出現(xiàn)肥胖的可能性增加。所以建議早上飯后吃或者是午餐飯后吃最好，另外，不要把木瓜當成主食來吃，不然糖分量高的木瓜容易造成脂肪的聚集，產(chǎn)生肥胖。
  語音時長 1:24”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-19 27434次

• 什么時候吃葉酸最好
  病情分析：葉酸在每天的早飯后服用比較好，有利于消化吸收，防止引起腸胃不適。備孕時和懷孕后的前三個月服用，每天一片能有效的預(yù)防小兒神經(jīng)管畸形。意見建議：注意休息，不要過度疲勞，規(guī)律生活飲食，保證充足睡眠，保持精力充沛。多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，確定懷孕后做好產(chǎn)前檢查。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-25 5301次

• 鈣什么時候吃最好
  病情分析：通常在臨床上，補鈣的最佳時機是在早上，一般來說早上以后人體對鈣的需求量會增加，身體骨骼以及其他部位進入活躍的代謝時間，所以這個時候補鈣的話，利于鈣的吸收和利用。意見建議：因此補鈣的最佳時間是在早上，這樣可以讓鈣在體內(nèi)充分的消化吸收利用，發(fā)揮鈣劑的最大的優(yōu)勢。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-02-25 7402次

• 藕粉什么時候吃最好
  早上吃藕粉是最好的。藕粉的主要成分是蓮藕，性偏涼的，而且具有一定的去火作用。藕粉是傳統(tǒng)滋養(yǎng)食品，可以清熱涼血，通便止瀉，健脾開胃，益血生機，止血散瘀。蜂蜜的好處更不用說了，大家都知道，具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒之功效，這兩個加一塊兒是個不錯的搭配方式。因為都比較溫和的進補。所以一天中任何時間，都是可以進食
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-06-20 295次

• 藕粉什么時候吃最好
  早上吃藕粉是最好的。藕粉的主要成分是蓮藕，性偏涼的，而且具有一定的去火作用。藕粉是傳統(tǒng)滋養(yǎng)食品，可以清熱涼血，通便止瀉，健脾開胃，益血生機，止血散瘀。蜂蜜的好處更不用說了，大家都知道，具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒之功效，這兩個加一塊兒是個不錯的搭配方式。因為都比較溫和的進補。所以一天中任何時間，都是可以進食
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 3413次