妙手醫(yī)生精選
首先就是使用含有膠原蛋白的食物，如果已經(jīng)長(zhǎng)了妊娠紋，那么可以多吃含有膠原蛋白的食物，增加皮膚的韌性來(lái)防止妊娠紋的加重、顏色變深等情況。
其次就是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)了妊娠紋可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)緩解妊娠紋的顏色變化，運(yùn)動(dòng)雖然不能去除妊娠紋，但是可以調(diào)節(jié)皮膚的彈性來(lái)淡化妊娠紋，還有利于胎兒的發(fā)育。
次就是可以在飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)，比如說(shuō)黃豆豬腳妊娠紋，黃豆豬腳可以含有大量的膠原蛋白，幫助皮下組織恢復(fù)，剛好在坐月子的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)一補(bǔ)，這樣還能起到下奶的作用，不過(guò)產(chǎn)后一周以后才能吃，因?yàn)檫@樣才有利于排惡露。
其次就是雞蛋清去除妊娠紋，辦法就是將雞蛋清單放，把患處清洗干凈然后把雞蛋清敷在患處就可以了，適當(dāng)?shù)陌茨κ昼娙缓蟛粮蓛簟?/p>
