男人貧血主要是缺鐵，補鐵是改善貧血的首要關鍵。平時多吃含鐵元素的食物，如動物的肝臟，如豬肝、雞肝等，還有動物的血液，以及紫菜、香菇、海帶、黑木耳以及各種豆制類產品。
還應該注意增加維生素c的攝入，例如飯前喝一杯橙汁，以增加腸胃對鐵的吸收，或者在日常飲食中，多吃一些富含維生素c的新鮮水果和蔬菜。還要多吃一些蛋白質豐富的食物，以促進身體產生血紅蛋白。
男人貧血吃啥好
陳玉主治醫師
麗水市中心醫院 血液科
2018-10-15 4641次
為你推薦
-
腦梗死病人吃啥好在臨床上，腦梗死的患者往往伴有一些動脈硬化的一些疾病。包括高血壓、高血糖、跟高脂血癥。因此在這個飲食結構上，我們應該給病人低糖、低脂還有低鹽那個飲食，還有的就是盡量攝入一些高蛋白跟高維生素的食物。腦梗死不同時期的話，確實也有不同。如果腦梗死的急性期，患者存在吞咽功能障礙的話，消化功能障礙，他進食主要是以粥類，主要是以容易消化的食物為主。腦梗死的恢復期的話，隨著患者的咀嚼功能的改善，腸道功能的一些改善，我們可以增加過渡到正常的一個飲食結構。主要是以清淡易消化的為主的。病人也可以吃魚肉、木耳、香菇、芹菜、新鮮的蔬菜水果等。同時應該補充一些維生素，來改善這個患者的預后。
01:21
易婷玉
副主任醫師漳州市醫院
2020-05-09 5495次
-
肺癌手術后吃啥好從外科醫生的角度來說，肺癌患者術后實際上日常飲食就足夠了，不需要咱們大魚大肉這樣的去進補，因為術后身體恢復有過程，吃得太油膩或太難消化的話，這樣的身體里面也吸收不了這些營養物質，反而可能引起胃腸道的不舒服的反應，比如腹瀉或者便秘。所以，術后一般我們建議患者就是清淡飲食、葷菜和素材進行搭配，不需要大補，不要吃辛辣、刺激、油膩、難消化的食物，普通的日常的家常便飯就可以了，但是注意盡可能的清淡，不要太油膩。
01:08
強光亮
副主任醫師北京大學第三醫院
2018-09-03 25691次
-
男人陽痿吃啥好一、荔枝，中醫認為荔枝味甘、性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效，可改善人的性功能，用于治療陽痿早泄。二、羊腎，羊腎又名羊腰子，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素a、維生素e、維生素c、鈣、鐵、磷等，其味甘、性溫，有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛弱、陰弱、壯陽益腎，適用于腎虛陽痿者食用。三、枸杞子，枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏、培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良藥，可用于治療肝腎陰虛、陽痿。四、韭菜壯陽草，韭菜俗稱壯陽草，具有溫中下氣、補腎益陽的功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、陽痿等有極好的治療效果。語音時長 1:37”
楊福利
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-04 12831次
-
貧血吃啥好貧血最常見的原因就是缺鐵性貧血，一般針對于這個貧血，在飲食上要注意調整，一般的可以適當的多吃一點動物的內臟，包括豬肝、羊肝、牛肝、豬腦，另外，還可以多吃點豬血、羊血、牛血，動物的瘦肉。另外，還要添加一些富含維生素c多的一些蔬菜和水果，比如說顏色非常鮮艷的、新鮮的蔬菜和水果，都可以選擇，避免要吃一些其它的食物，比如濃茶、咖啡，這些容易降低鐵劑吸收的食物。語音時長 01:17”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2018-11-28 4984次
-
貧血吃啥藥效果好貧血是一大類疾病，因此一般情況下需要根據貧血的病因不同，服用藥物也是不同的，例如缺鐵性貧血，最好服用的藥物是鐵劑，例如硫酸亞鐵，或者是右旋糖酐鐵等。而巨幼細胞性貧血，主要是給予補充葉酸以及維生素b12。對于再生障礙性貧血的患者，需要應用免疫抑制劑，例如環孢素等治療。
王艷軍
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-02-06 3202次
-
貧血吃啥貧血多吃一些富含營養的食物，要注意補充鐵，還有蛋白質，維生素。比如說鴨肝，雞肝，雞血。還有牛奶，雞蛋。豆制品，瘦肉等等。避免辛辣刺激，還有油膩等食物。同時要注意休息。不要太過勞累，注意保暖，不要著涼。
張雋瑜
主治醫師麗水市中心醫院
2018-12-21 1701次
-
男人陽痿吃啥好一、荔枝，中醫認為荔枝味甘、性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效，可改善人的性功能，用于治療陽痿早泄。二、羊腎，羊腎又名羊腰子，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素a、維生素e、維生素c、鈣、鐵、磷等，其味甘、性溫，有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛弱、陰弱、壯陽益腎，適用于腎虛陽痿者食用
李青
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2021-12-15 142次
-
男人護肝吃啥好護肝可以適當的多吃有利于肝臟的疏菜，比如可以吃大蒜、空心菜，吃菌類也是不錯，比如蘑菇、木耳、海藻。另外百合、胡蘿卜、西紅柿，這些對肝臟也是非常不錯。要多喝水，補充水分，能夠促進新陳代謝，對肝臟的排毒也比較好，能夠減輕肝臟的負擔。平時要多注意休息，每天要養成良好的飲食習慣及生活習慣，注意飲食方面清淡，
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 392次
