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牙周病吃香菜嗎

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醫生主講實錄

?香菜屬于性溫,味辛,具有發汗透疹,消食下氣,醒脾和中的功效,牙痛也是可以吃的,還可以吃一些清淡的蔬菜,不能吃辣、冷、熱、硬、水果、肉等等,每天早晚刷牙,吃完飯漱口五次以上便可以,多吃粗糧,補充b族維生素,魚肉里面含有多種脂溶性維生素和b族維生素,蔬菜中也含有VB1和VB2,黃瓜也很有效。

情緒作用也很重要,一旦患上牙齦疾病或者是牙疼反復發作就會一直唉聲嘆氣甚至不住的呻吟,這些微小的行為都會給自己的心理造成很大的壓力,反而讓自己的牙疼癥狀產生放大的感覺。

我們在平時還可以選擇補充豐富的高蛋白,增強機體抵抗力以及抗炎能力,提供損傷組織修復所必需的原料,多食用含有豐富蛋白質的食品,如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等,還需要補充多種維生素,尤其是b族維生素、維生素c、維生素d、維生素e和葉酸等,b族維生素有助于消化,可以保口腔組織,維生素c可以調節牙周組織的營養,可以促進牙齦出血復原,有利于牙周炎的康復。

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