注意補(bǔ)充含鐵量高的食物。
首先要選擇含鐵量高、吸收利用好的食物，如動(dòng)物肝、冬雪、瘦肉、禽肉、魚類等動(dòng)物性食物。
選擇鐵含量高的植物，提高攝入量，也是改善貧血的有益搭配，主食中小米、高粱鐵的含量比大米高二百多，面粉中含量高于大米，大豆及其制品含量一高。
蔬菜中黑色綠葉菜比淺色菜含鐵量高，如竹筍、茭白含鐵量高，蔬菜的顏色越深含鐵量越高。
老人缺鐵性貧血吃什么好
陳玉主治醫(yī)師
麗水市中心醫(yī)院 血液科
2018-10-15 2886次
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缺鐵性貧血吃什么好由于缺鐵性貧血在我們生活當(dāng)中，非常常見，而且也嚴(yán)重影響我們的生活，所以出現(xiàn)了貧血癥狀的時(shí)候，我們還是要去非常積極的去糾正，鐵元素在我們的日常生活當(dāng)中，其實(shí)分布是非常廣泛的，比如我們食品當(dāng)中的蛋黃，注意不是蛋清，有很多人吃雞蛋喜歡把蛋黃扔掉，這個(gè)是不對(duì)的，比如說蛋黃，還有就是瘦肉，還有就是動(dòng)物的肝臟，這里面都是含有豐富的鐵元素的。另外的話血豆腐，是直接的一個(gè)血制品，它也有非常高的鐵含量，除了動(dòng)物鐵，植物當(dāng)中也部分的含有一些鐵，比如說木耳、大棗、菠菜，但是這些鐵元素可能含量比較低，吸收也比較差，仍然建議大家在補(bǔ)鐵的時(shí)候，以動(dòng)物性的鐵元素?cái)z入為主。除了這些富含鐵的食物，我們還鼓勵(lì)大家其實(shí)去多吃一些，富含維生素的食物，因?yàn)殍F跟維生素在一起，尤其是VC，它能夠更加促進(jìn)鐵離子的吸收，通常來講缺鐵性貧血的癥狀，完全改善以后，我們還需要繼續(xù)加強(qiáng)鐵的補(bǔ)充，至少要3-6個(gè)月，我們因?yàn)轶w內(nèi)含有一個(gè)儲(chǔ)存鐵，也是對(duì)我們非常重要的，補(bǔ)足了儲(chǔ)存鐵，才算缺鐵性貧血，徹底的一個(gè)療程結(jié)束了。
02:01
范蕓
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-10-12 23854次
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缺鐵性貧血吃什么好對(duì)于缺鐵性貧血來說，我建議第一要明確病因，你的缺鐵性貧血是什么引起的，是因?yàn)殍F攝入不夠，還是因?yàn)殍F丟失過多，如果說你比如說，消化道有一些潰瘍，這些在長期的慢性的丟失血液，那長期以往會(huì)導(dǎo)致貧血，那你首先要把這個(gè)基礎(chǔ)疾病，治療好了以后，再針對(duì)缺鐵性的貧血，進(jìn)行一個(gè)治療。那么在缺鐵性貧血的營養(yǎng)治療方面，我們的意見就是多吃一些，含有鐵含量比較高的一些食物，比如說血制品，就簡單來說豬血、鴨血，它的當(dāng)中的鐵的含量，都是比較高的，包括一些紅肉，我們講的紅肉，比如說豬肉、牛肉、羊肉。那魚蝦我們講叫白肉，那紅肉當(dāng)中的鐵的含量，也是比較豐富的，正常情況的飲食下，除非你不要去挑食，比如說我專吃白肉不吃紅肉，在這種情況下，我們一般不會(huì)出現(xiàn)缺鐵的。
01:33
徐殿松
主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院
2019-02-13 23461次
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老人缺鐵性貧血吃什么老人缺鐵性貧血可以吃口服鐵劑，也可以靜脈補(bǔ)鐵，但是口服鐵劑的前提是要排除胃潰瘍、胃部的糜爛出血因?yàn)槲笣儭⑽覆棵訝€出血時(shí)口服鐵劑無效，而且會(huì)刺激潰瘍面、糜爛面加重。老年人缺鐵性貧血的時(shí)候補(bǔ)鐵只是治療的一個(gè)方面，最重要的還是要尋找缺鐵性貧血的原因，在老年人當(dāng)中，缺鐵性貧血的原因，常見的還是消化道腫瘤或者是消化道潰瘍，所以一定要進(jìn)行消化道的相關(guān)檢查，比如胃鏡、腸鏡、小腸鏡明確病因并去除病因，才能夠徹底的治愈缺鐵性貧血。語音時(shí)長 01:12”
李方方
主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2019-11-29 2249次
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缺鐵性貧血吃什么好缺鐵性貧血的患者是需要補(bǔ)鐵治療的，補(bǔ)鐵治療可以飲食補(bǔ)鐵，也可以藥物補(bǔ)鐵，藥物補(bǔ)鐵又包括了口服補(bǔ)鐵以及靜脈補(bǔ)鐵。飲食補(bǔ)鐵就是指多吃含鐵豐富的食物是好的，含鐵豐富的食物常見的有動(dòng)物肝臟，瘦肉，血制品等。而口服補(bǔ)鐵的藥物種類繁多，包括硫酸亞鐵，琥珀酸亞鐵，多糖鐵復(fù)合物等。口服補(bǔ)鐵的藥均有一定的胃腸道不良反應(yīng)，其中口服多糖鐵復(fù)合物是胃腸道不良反應(yīng)最小的。靜脈補(bǔ)鐵相對(duì)于飲食補(bǔ)鐵以及口服補(bǔ)鐵補(bǔ)鐵的速度是最快的，常用的藥物是蔗糖鐵注射液。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長 01:08”
李方方
主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2020-08-03 1912次
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老人缺鐵性貧血吃什么好老人缺鐵性貧血吃什么好注意補(bǔ)充含鐵量高的食物。首先要選擇含鐵量高、吸收利用好的食物，如動(dòng)物肝、冬雪、瘦肉、禽肉、魚類等動(dòng)物性食物。選擇鐵含量高的植物，提高攝入量，也是改善貧血的有益搭配，主食中小米、高粱鐵的含量比大米高二百多，面粉中含量高于大米，大豆及其制品含量一高。
趙敏蕾
副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-11-28 1801次
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缺鐵性貧血吃什么好病情分析：缺鐵性貧血在臨床上是比較常見的一種良性貧血，一般情況下主要是由于月經(jīng)過多，平時(shí)進(jìn)食含鐵的食物減少，或者是有痔瘡出血等導(dǎo)致的，多數(shù)給予補(bǔ)充鐵劑治療之后都是可以治愈的。意見建議：飲食方面要注意進(jìn)食含鐵高的食物，例如瘦肉動(dòng)物的肝臟，紫菜，菠菜，海帶，木耳等。
王艷軍
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-06-08 2503次
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缺鐵性貧血吃什么好鐵是構(gòu)成血紅蛋白的重要元素之一，如果病人由于各種原因出現(xiàn)缺鐵，可以出現(xiàn)血紅蛋白量合成不足，導(dǎo)致病人出現(xiàn)貧血的一系列癥狀。導(dǎo)致缺鐵的因素，包括幾大類，一是由于需鐵量增加，而鐵攝入不足，這種情況多見于嬰幼兒，青少年，妊娠和哺乳期的婦女。第二種情況則是由于鐵丟失過多。病人存在月經(jīng)過多，或者胃十二指腸潰瘍等
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-03-05 8988次
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缺鐵性貧血吃什么水果好一、櫻桃。櫻桃是所有水果中含鐵元素比較高的一種水果，并且常吃櫻桃，不僅可以補(bǔ)充身體對(duì)鐵元素的需求，還能促進(jìn)血紅蛋白的再生，既可以預(yù)防缺鐵性貧血，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智是缺鐵性貧血的首選水果之一。二、紅棗。紅棗的功效大家都不陌生，紅棗不僅價(jià)格便宜，最重要的一點(diǎn)是紅棗中含有多種微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪、
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-12-02 1619次
