像有半身發麻,有可能是冠心病癥狀,有可能是供血不足引起,所以,平常像冠心病患者,一定要注意多參加一些有氧運動,因為要通過有氧運動,能夠起到緩解的供血不足的功能,比如說,平常可以多散步,慢跑,打太極拳,還有騎自行車,這些都能夠增強身體的機能。
每次鍛煉最好是選擇在下午或者是晚飯后進行,最好是不要選擇在早晨,因為早晨三點到八點之間,老年心臟病的危險期,此時間點鍛煉容易中風,猝死,應該禁止在此時間點鍛煉。
像有半身發麻,有可能是冠心病癥狀,有可能是供血不足引起,所以,平常像冠心病患者,一定要注意多參加一些有氧運動,因為要通過有氧運動,能夠起到緩解的供血不足的功能,比如說,平常可以多散步,慢跑,打太極拳,還有騎自行車,這些都能夠增強身體的機能。
每次鍛煉最好是選擇在下午或者是晚飯后進行,最好是不要選擇在早晨,因為早晨三點到八點之間,老年心臟病的危險期,此時間點鍛煉容易中風,猝死,應該禁止在此時間點鍛煉。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測