孔凡榮主治醫師
錦州市中心醫院 消化內科
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消化不良會引起大便不成形。大便不成形和生活不規律、精神壓力較大有關。胃腸道功能受到飲食結構、是否被污染,消化道菌群分布結構以及生活習慣的因素有關。
建議平時規律飲食,注意腹部的保暖,避免生冷、堅硬、辛辣刺激性食物。可以選擇助消化的藥物益生菌口服。平時要注意清淡飲食,避免生冷、油膩、辛辣、刺激性食物。注意少食多餐、細嚼慢咽,平時要適當的鍛煉身體促進胃腸的蠕動。要適當的吃蔬菜水果,多喝一些溫開水。
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