肩關節輕微損并病不難治，問題在于疾病中辨別時會有一定的困難，所以大家的訓練過程中要隨時留意肩部反應。一旦出現疼痛和其他不良感覺的應引起注意或立即停止鍛煉，然后采取必要的保護措施或進行治療。
在進行鍛煉之前要將全身活動五到六分鐘，如跑步，徒手操，有針對性的專門訓練使肌肉、韌帶等組織達到一定的熱度，使關節運轉靈活起來。但要注意伸展活動不能當做準備活動應當與其他活動并用，或在準備活動后采用才能達到目的，肩關節運動幅度過大用力過猛也會使關節周圍組織受傷。
肩鎖關節損傷的治療
未東興副主任醫師
錦州市中心醫院 骨科
2018-10-25 2930次
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肩鎖關節損傷能運動嗎肩鎖關節是由肩鎖關節韌帶，喙鎖韌帶及肩鎖關節周圍關節囊，所包繞固定的一個微動關節。如果肩鎖關節損傷，說明其上述的穩定結構，肯定受到損傷，因此肩鎖關節損傷，我們是需要固定的。一般我們固定3周左右，就可以進行活動，在3周以內是不允許，進行肩部的功能鍛煉的。
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張勇
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-14 2951次
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肩鎖關節脫位的分型肩鎖關節脫位，往往是由于外傷引起的，這種外傷往往是摔傷，這種脫位一旦發生之后，我們一般建議患者，最好要到醫院里面，拍一個X片，并且最好和對側做一個對照，看看你的肩鎖關節脫位，到底到了什么程度。我們一般現在喜歡用，肩鎖關節脫位的Rockwood分型方法，把它分為六種程度的脫位。一般來說，對于1度到3度，也就是說3度以內的這種脫位，鎖骨遠端上翹不是特別明顯，我們多數可以建議嘗試保守治療。如果經過保守治療，三個月左右的時間，患者依然有比較明顯的癥狀，或者對運動的要求非常高，這樣的病例，我們可以考慮手術治療。而對于4度和4度以上的，這種肩鎖關節脫位，我們多數會建議，直接采取手術治療的方式。
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孫魯寧
主任醫師江蘇省中醫院
2019-02-11 37853次
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肩鎖關節損傷的康復肩鎖關節損傷一般會引起脫位的情況，病人會表現為局部疼痛、腫脹。鎖骨遠端翹起，肩關節活動受限，拍個普通的X光片就可以明確診斷的。一般保守的治療辦法是很難復位并且難以維持的，一般最好的治療辦法還是以手術為主要的手段。可以進行切開復位內固定，內固定可以選用鉤板進行固定就可以的。術后需要積極的進行休息保護自動，目的是為了后期的恢復。對傷口需要積極的進行換藥消毒，防止感染是非常重要的，正常的情況下一般需要保護一個半月左右的時間，然后進行肩關節的功能鍛煉。鍛煉的方法需要熱敷以后，做摸墻爬高的動作來鍛煉肩關節的活動度就可以的，目的是為了恢復正常的功能。語音時長 1:30”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-31 2357次
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肩鎖關節損傷癥狀肩鎖關節損傷的癥狀主要有如下：第一，肩鎖關節損傷之后會有定位非常明確的疼痛，患者往往描述為在肩關節的外側上端有疼痛。而且這種疼痛會隨著患者的活動有明顯的加重，比如患者在提重物或者外展、上舉肩關節的時候，都會導致疼痛大大加劇。第二，會有局部的腫脹，腫脹在早期主要是由于關節損傷而造成的內出血產生的，隨著病情的進展，腫脹還會有關節內部的無菌性的炎癥所導致。第三，會有活動受限的表現，活動受限主要表現為患者因為害怕疼痛而不敢去這一側的上肢和肩關節，另外，患者在活動的時候，由于肩部有不穩定的情況，也導致患者不敢去活動肩關節。第四，可能有肩關節的異響，患者在做一些肩關節的環轉活動，或者平舉、外展肩關節的時候，由于肩鎖關節的不穩定，可能會產生異響，有時在用手按壓肩鎖關節的時候還能夠感覺到明顯的按壓鋼琴琴鍵的感覺，在臨床上稱作琴鍵征，這種情況的出現提示肩鎖關節的損傷已經非常嚴重了。語音時長 01:44”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-04-19 4524次
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肩鎖關節損傷的治療肩鎖關節的損傷是外傷中比較常見的損傷部位。肩鎖關節處的損傷一般分為三度，對于一度的損傷，關節移位不明顯，局部韌帶挫傷或者是部分斷裂。二度損傷一般是肩鎖關節半脫位，伴有局部韌帶的部分撕裂。三度損傷是肩鎖關節完全脫位，局部韌帶出現完全斷裂的情況，對于1度2度損傷，常采用保守治療的辦法，一般需要患肢制動，局部用消腫止痛的藥物進行治療，患肢懸吊固定，避免患肢負重和過度的劇烈活動，三度損傷需要手術治療，一般需要鋼板固定肩鎖關節，并修復損傷的韌帶，然后在需要局部制動和懸吊固定。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-12-02 3502次
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肩鎖關節損傷怎么治病情分析：肩鎖關節損傷，一般是間接暴力所導致的，容易導致韌帶斷裂以及肩鎖關節的脫位。意見建議：肩鎖關節損傷之后，需要完善檢查，明確肩鎖關節損傷的具體程度，對于一度以及二度的肩鎖關節脫位，可以進行保守治療，但是對于三度的肩鎖關節脫位需要積極的進行手術，使用鋼板內固定。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-03-17 1302次
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肩鎖關節損傷分度出現肩鎖關節損傷，一般可以分為三度：一度是指肩鎖關節的挫傷，并沒有韌帶的斷裂或者是關節的脫位。二度是肩鎖關節半脫位，肩鎖關節囊以及肩鎖韌帶已經破裂，喙鎖韌帶中的斜方韌帶部分也出現斷裂。三度損傷一般是指肩鎖關節完全脫位，喙鎖韌帶兩個組成部分，比如斜方韌帶，以及錐狀韌帶都出現了斷裂，肩鎖關節完全分離，鎖
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 392次
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肩鎖關節損傷癥狀肩鎖關節損傷的癥狀主要有如下：第一，肩鎖關節損傷之后會有定位非常明確的疼痛，患者往往描述為在肩關節的外側上端有疼痛。而且這種疼痛會隨著患者的活動有明顯的加重，比如患者在提重物或者外展、上舉肩關節的時候，都會導致疼痛大大加劇。第二，會有局部的腫脹，腫脹在早期主要是由于關節損傷而造成的內出血產生的，隨著
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 486次
